真要下功夫去研究这个，按照它的思路去练，花个五百年也不一定能挡得住子弹。
想想也是，方诺在七武世界中算是博览群书，观遍各家秘籍的宗师，眼界高的离谱，而七武世界的武道再怎么也是发展了近百万年的，尽管世界不同，但论武学理念又何止超了这个世界一筹？
尽管瞧不上眼，方诺现在也是没别的选择，只能是捏着鼻子来改造了，毕竟这本水鸟拳已经算是真拳法了，而非外面地摊上五块一本的假拳谱上记载的野鸡拳。
只能说，不仅要改，还要大改！
方诺第一个着手改造的地方就是养生的部分，也是三相水鸟拳中的第一相：【饮水相】。
水鸟之饮水，与正常兽类不同，因为构造的缘故，它并非是啄一点水，然后仰头喝掉，也非用舌头卷起水滴来喝水，而是嘴巴开合之时，让水自动流入口中，来实现喝水的目的。
饮水相正是借鉴这一个现象来编排养生拳法——说起来玄乎，其实本质就是通过几个特殊的动作，刺激胃部的酸液多分泌一点，来促进食物的消化罢了，顺便再加几个舒活筋骨的动作来凑数。
什么？你还想有什么更强的功效？拳理上说的倒是有，什么“如水鸟饮水，双臂开合之间，天地之精气，日月之精华，皆自投怀中也......”
简单来讲就是做几个动作，天地间的能量就会扑腾扑腾得自己朝你身体里踊——放七武世界还是有可能做到的，但是在这个禁魔世界，想达到这个功效就完全不可能，就连创始这门拳法的人都明言，此乃最终之大境界，非凡人所能及也。
在三相水鸟拳里，如这样一般的臆想还有很多，方诺都没眼看。
第二相：【掠水相】，取水鸟高空而下，点水捕猎之相，算是比较朴实无华的了。
这一相主要是打法，也是这门拳法真正的精髓之处，涉及到了很多人体的脆弱部位讲解，还有如何在各种情况下击打这些要害的手法，真要拿出去宣扬，是要被没收进看守所的。
而第三相，也是最后一相：【戏水相】，取水鸟在水中濯洗嬉戏之相，如果说饮水相是静功，养功，那么戏水相就是动功，练功，主要是平时在锻炼用的招式，打起来很华丽，看起来真的如嬉戏的水鸟一般灵动美丽，不过其实并没有实战意义，最大的作用是开筋骨，说白了就是健身操，锻炼身体用的。
就现代人来讲，饮水相用处不大，他们有各种健胃消食片，比这好用多了，掠水相就是坐牢相，敢用就敢抓你，唯有戏水相有点用，但不大。
因为戏水相动作虽然华丽，但练起来还是很吃基本功和熟练度的，要是基本功不够，动作做起来就会变形，熟练度不够，招式就连贯不起来，最后展现出来的不是华丽的水鸟，而是笨拙的傻鸟。
现代人哪有时间练这个，有空做个广播体操就已经很不错了，而且戏水相动作华丽繁复，正常人哪有心思记这么多动作，连广播体操都记不住两节的人表示这太为难他们了。
或许老爷子最后不开武馆的原因也是因为明白武术已经没落了吧，这是它自身的局限性，注定只能成为极少部分人的奢侈消遣罢了。
不过既然暂时没有别的选择，方诺也就勉为其难先将它改造一下，最起码要先把自己的身体调理好。
对饮水相的改造主要着手于消化和能量分配上，这点巫师冥想法带来的精神力提升帮了很多忙，不然就算是方诺的理论经验再丰富，感受不到身体内能量的流通方向也是巧妇难为无米之炊。
而身体里的那种能量，其实是一开始是有点虚幻的，最多只能称其为【注意力】。
将精神集中到身体的某个部位，能感受到那个部位开始微微有些发热，存在感更强，方诺对饮水相的改造，就是从此而始。
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