这样的好处在于，修炼了一晚上以后，宫羽不仅不觉得累，反而还精神奕奕，但坏处就是异能熟练度并没有得到太多的提升。
但这并没有让宫羽感到失望，反而让她十分的兴奋。
宝宝给的修炼方法就好比一套武功的内功心法，让精神力不断的强大，以此来支撑强大的异能消耗。
穆年给的便是一套武功的招式，杀敌的套路。
在发现这一点后，宫羽把穆年给她的书籍又重新看了一遍，竟疑『惑』的发现书籍中并没有任何记录修炼精神力的方法。
好似，异能者修炼精神力就是靠着不断的使用，日积月累的练习，不断的淬炼肉体的强壮。
这样的方法实在是太慢了，往往招式太强，精神力却跟不上消耗无法持续使用。
是穆年故意没有给她修炼精神力的方法，还是根本就没有？
如果没有的话……
宫羽一想到这里，心脏不由自主的加快，眼中闪现出兴奋的神光。
看来，她下次见到穆年得试探一番才行了。
经过一晚上的试验，宫羽可谓是收获颇丰。
要不是今天是周一要去学校，宫羽绝对舍不得停下修炼。
昨天，宫羽和莫云还有左云峰约好了一起去学校。
说是约好，也不过是去莫云家的早餐店一起吃了早餐再一起走去学校。
不知是不是受了赵蕊和张浩的影响，莫记小炒的生意冷清了很多。
许多同学从莫记小炒的门口经过，都会小心翼翼的往店里看上一眼，然后窃窃私语两句后离开。
对于这种情况，莫云一家已经习惯。
自从赵蕊和张浩死后，就有人传是宫羽为了救莫云把他们给杀了的，自然也就没有什么人敢来莫记小炒吃饭了，生怕惹祸上身。
倒是左云峰没有多少人说。
毕竟左云峰可是左家的人，得罪不起。
对于这事，莫云一家虽然没说什么，还是跟以前一般，但却难掩面容上的强颜欢笑。
宫羽并未说什么，只是在心里暗暗的为莫云一家做着打算。
吃过早饭后，三人有说有笑的往学校走去。
一路走来，吸引了无数的目光。
有的友善，有的恶意，有的惊讶，有的好奇……
在校门口的时候，他们遇到了脸『色』苍白的周佳宁。
赵蕊死后，周佳宁的日子可不好过。
当初她跟在赵蕊的身边欺负了不少的同学，此时她的后台一倒，少数曾被她欺负过的同学都有样学样的欺负了回来。
最开始还有杨力护着周佳宁，她在学校起码还有些保障，那些人不敢在学校『乱』来。
可这两天教育局那边突然传来了一些不好的风声，还听说过几天会有教育局的人下来调查情况，以至于学校的老师也都人人自危。
特别是校长现在正再评估升职的重要阶段，更是教室的作风抓的很严，稍微有一些差错就会被抓到校长办公室去思想教育一番。
在这样的情况下，杨力也不敢再明目张胆的袒护周佳宁了。
周佳宁本来是低头走路，突然听见周围传来一阵『骚』动，隐约能够听见宫羽的名字，下意识的抬头看去。
宫羽竟然回来了？
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