在第八栏维持高速并为后续栏架保留能量。
看起来他这个技术选择已经和伦敦的时候有了极大的改变。
不过这也是没有办法的事情,花有重开日,人无少年时。
人是会衰老,会退化的。
这一点体现在极限运动上尤为明显。
好在梅里特还是很聪明,没有选择硬刚,反而是选择进行调整。
就这一个调整能力。
欧美国家里面的直道项目运动员就没几个人能做到。
要不怎么能做到世界纪录保持者的位置呢?
真以为随便来个阿猫阿狗都可以啊。
砰砰砰。
栏前,梅里特的调整润物无声。
他的步频与步幅保持稳定,没有做任何大幅度的节奏波动,而是通过轻微的躯干角度调整,将起跨点精准落在个人最优距离。
与谢文君的“半步微调”、帕奇门特的“频率微增”不同,梅里特的调整更像是“呼吸般的自然”——
他的核心肌群保持适度紧张。
既支撑身体平衡。
又不产生过度的能量消耗。
让身体在高速中保持“松弛中的稳定”。
起跨时,梅里特的发力强调“恰到好处”。他的髋-膝-踝三关节依次伸展,发力力度不追求极致,而是以“够用即止”为原则,避免因过度发力导致的肌肉僵硬。
这种“适度发力”的技术原理是减少能量浪费,让每一份力量都精准地用于推进与起跨。
而且与舒本科夫的同步爆发、帕奇门特的快速释放不同,梅里特的起跨更具“可控性”,适合在长时间高速中维持技术稳定。
他的技术真是欧美人里面最好的,没有之一。
这一点上他真不像个欧美运动员。
尤其是不像美国运动员。
就是可惜,他想要做的一些事情,他的身体已经无法负担。
事实上,他的肾坏了之后,现在能站在赛场上。
都是一个不可思议的胜利。
让自己逼进栏架。
梅里特过栏时,身体瞬间呈现出——
“优雅的流线型”。
他的髋部打开充分,双腿交替的速度均匀,上半身放松而稳定,双臂以流畅的弧线摆动。
像在空气中划水。
这种“从容过栏”的优势在于能量消耗低,过栏后的恢复速度快。
梅里特的过栏腾空时间略长于帕奇门特,但他通过落地时的精准缓冲,将速度损失控制在可接受范围内。
要是自己还在巅峰期,根本不需要做这么多余的事。
可惜技术现在越来越稳定。
但是身体已经无法支撑。
实在是可惜。
落地后,梅里特的步频迅速恢复,没有因过栏而出现节奏波动。
他的推进方式依旧简洁高效,每一步的蹬伸都充满弹性,速度维持在高位而不衰减。
第八栏过后,虽然没有像帕奇门特那样实现大幅度的超越,但依旧稳稳地处于第二集团前列,与舒本科夫、帕奇门特形成“三强追赶”的态势。
对谢文君的领先构成持续威胁。
但这个比赛又不是只有他梅里特这么想。
其余的人也这么想啊。
比如牙买加选手帕奇门特。
在第七栏之后的加速,就是“高频步频 灵动过栏”的完美结合。
他的技术原理是“以频率换时间、以灵活换效率”,在第八栏实现“更快的栏间衔接”,从而在短距离内完成速度的再提升。
只见栏前,帕奇门特的节奏调整充满弹性。他没有像舒本科夫那样保持固定步频,而是在栏前两步进行“频率微增”——
通过缩短着地时间,让步频在短时间内提升约0.1步/秒,这种“高频逼近”的方式让他能够在不扩大步幅的情况下,快速抵达起跨点。
这种调整的技术原理是利用神经肌肉的快速切换能力,让身体在高速中完成“节奏上提”,避免因步幅扩大导致的协调问题。
起跨时,帕奇门特的发力更偏向“膝-踝主导”。他的髋部打开幅度不大,但膝关节的弯曲与伸展速度极快,小腿肌肉的弹性收缩像弹簧一样,将身体迅速弹离地面。
与谢文君的足尖发力和舒本科夫的全脚掌发力不同,帕奇门特的起跨更强调“快速释放”,减少力的停留时间,从而获得更快的起跳速度。
这种发力方式适合他的身材与肌肉类型,能够在短时间内产生高功率输出。
过栏时,帕奇门特的“快过栏”特征最为明显。
他的腾空高度低、时间短,身体在空中呈现出紧凑的流线型,双臂以小幅度、高频率摆动,既平衡身体又辅助推进。
过栏动作像是“擦栏而过”,足尖与栏架的距离控制在最小安全范围,这种“极限贴近”的技术原理是最大限度地减少垂直位移,保留水平速度。
与舒本科夫的标准化过栏相比,帕奇门特的过栏更具动态适应性,能够根据栏前速度的变化快速调整。
落地后,帕奇门特的衔接速度堪称一流。他以前脚掌轻盈着地,几乎没有缓冲时间就直接进入下一步蹬伸,使用这种“落地即蹬伸”的衔接方式,试图将过栏后的速度损失降低。
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