赵旭听后脸上一片火热，但也只能硬着头皮回答老师的问题。
“凡人不像一些种族或人族中的天才那样一出生就是灵境，能够肆无忌惮的吸收天然灵气进行修炼，并不惧怕狂暴的灵气对内脏的冲击。
所以凡人为了弥补这个缺陷就通过修炼来提升精气神三宝，进化己身。
这个修炼境界就是凡境。
古代凡境只有炼气与筑基两个境界，而随着现代修炼体系的进步，经过革新后重新划分为四个阶段。
固体：锻炼肉身增强气血，当肉身锻炼到一定的程度大大提升大脑强度，便可以尝试冲击上丹田开辟识海。
开灵：识海成功开辟之后形成灵识，人体各方面感官增强，还拥有了灵识这种比听和看要优越的多的探测手段，并且对肉身掌控大大加强，可以更精细的开发调理肉身宝藏，直到灵识壮大到一定程度便可以开始冲击下丹田开辟气海晋升养气阶。
养气：开辟气海后，便可以种下一颗灵种，就算是无灵根者也可以吸收人工提炼过的温和灵气来孕养灵种生根发芽成为1级灵根。
这时凡人便能够通过灵根将外界游离的自然灵气吸收，转化为各种各样对精气神三宝有益的物质或能量，不过在这个境界主要任务还是孕养灵根提升等级，灵根等级越高，吸收灵气的效率就越好，灵根至少要到4级才能达到冲击补缺阶的最低标准。
补缺：这个阶段普通人所有修炼都是为了追赶与天生灵境之间的先天差距，不断提升精气神三宝并且让灵根扩散最后与全身融为一体晋升灵境，便可随意吸收自然灵气，这时凡人才勉强算是与天生灵境站在了同一起跑线上。”
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