“这就是疗效啊，不过咱这不到二百的体重还是没必要那么折腾吧？好像不是在本地，在另外一个地方。”
“嗯，就是，不知道在什么地方，忘了，在网上搜一搜，应该能找到。”
“再就减个五六十斤就很好啦，没必要跑那么远吧？”为减肥跑那么远，那不是叫人笑话？
“不是，我估计我们只要吃的少一点，动的多一点，肯定能瘦下来。”袁沐沐说的挺有道理，就是自己做不到。
“姐姐，吃的少动的多肯定会瘦，这谁都知道呀。”谁都知道，就是做到的不多。
“嗯嗯，谁呀，吃的时候少吃一口都觉得不饱，孩子剩下的也得吃掉，这可不就是吃的多嘛。”
“就是，我就算是上班，出去那叫一个累，回来就想吃点好的，吃了还不想动。”可不就越来越肥了嘛。
“就是就是，在家里边看着两个孩子，每天我就觉得挺累，到晚上吃饭的时候，不知不觉得就吃多了。”
“吃多了就不想动，坐一会儿看一会电视就睡觉，这不脂肪都长身上了。”高敏敏也是深有同感。
“我要是在家里边蹦蹦跳跳，两孩子跟着也动，就怕踩着他们碰着他们。都说跳绳有用，我也买了一个。不过我要是一想跳绳，孩子就要跟着蹦，要是绳子抽着他们那事儿可就大了。”所以绳子是没用几次，两个孩子倒是玩坏了两个跳绳了。
“我这倒是没有孩子捣乱，但是我这个体重人家都说跳绳不好，跳绳对膝盖的负担太大。”
“是啊，我在网上一搜，感觉跳绳也不敢跳了！”
“就是，我听说很多人自己在家锻炼，结果把身体给练坏了。”高敏敏听不少人这么说过。
“要不在家里做广播体操吧，广播体操应该对身体没多么大的负担吧？”袁沐沐提议。
“都不当学生多少年了，谁还记得广播体操怎么做呀！”
“我看很多视频网站上有健身体操，要不照着那个练练？”
“姐姐，每天上班回来都累死累活的。还找视频练习，我是嫌自己事少吗？”
“那没得说了，咱俩懒得动，吃的多，我们不胖谁胖？”
“要不我去找那人买药试试？”
“可别，不明东西吃了万一对肝脏有伤害怎么办？”
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