你有没有过，
那么一瞬间，
没有接触过任何人，
也没有发生任何事，
就那么毫无预兆的，
莫名其妙的高兴不起来了，
感觉只那一瞬间，
情绪就低落到了谷底，
感觉你的整个世界，
都变成了暗黑系。
这个时候的的你，
会觉得连吃饭都没有了食欲，
会觉得干什么事情都没有兴趣，
会觉得没有什么值得你坚持到底，
会觉得整个世界孤单的只有你自己。
甚至会觉得，
这个世界上，
你什么都可以放弃，
其中包括你自己。
这个时候的的你，
不要太过小心翼翼，
也不要太过压抑自己，
你需要放松，
你需要适当的发泄，
然后，
再静静的等待，
等待情绪的自愈。
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