灌篮:我的湘北留学生涯

丐帮首席弟子

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第一百一十二章 湘北的第三把枪!

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正当三井等人正叫嚷着要去吃饭的这一会儿功夫,武道和宫城良田两个人正在体育馆之中不厌其烦的练习着投篮。

虽说是两个人的训练,但是实际上,真正投入训练的只有武道一个人而已,宫城良田,只能是充当了一个“发牌员”的角色,不停的给武道传球。

宫城良田本意也是想着和武道一起练一会儿投篮的,但是日间高强度的训练实在是耗费了他太多的体力。别觉得投篮只是站在那投球就可以了,其实投篮也是需要消耗大量体力的,离篮筐越远,所需要的力量就越大。

而且标准的投篮姿势是一个全身发力的过程,对于宫城来说,再进行投篮训练给身体的负荷就太大了。

“武道这家伙到底是怎么练的?为什么体力这么好?”

相较于自己投篮来说,帮着武道捡捡球传传球的工作就轻松很多了。而且武道空位投篮的命中率相当可观,宫城几乎不用怎么动,在篮下等待篮球过来就可以了,只有极少时候,武道的投射会出现球路的大幅度偏离,需要宫城去捡球。

每次出现这种情况的时候,武道都会有意识的停下休息一会儿,球路的大幅度偏离主要是因为机械性投篮出现的疲劳感,以及专注度下降的缘故,需要调整,趁着武道调整休息的这一会儿功夫,宫城的心思就开始飘了起来。

从宫城良田加入湘北高中之后,他佩服的人总共只有两个半,一个是他一直敬仰的安西教练,一个就是眼前的神宫寺武道,至于那半个,则是湘北的队长三井寿。

佩服武道的原因很简单,就是因为能力。

“良田,可以了,麻烦继续传球吧。”就在宫城良田想出神的时候,武道的声音传来,此时的武道站在0度三分线上,朝着宫城良田招了招手。

“这么快?不多休息一下吗?虽然你的体能是很好,但是这一会儿,你应该已经很累了吧?”

宫城良田见武道这么快打算继续练习,不由的担心起武道的身体状况起来。

“不用,现在身体的疲劳感刚刚好,需要让身体记住这种感觉,只有这样练出来的投篮,才能够在体能消耗巨量的情况下将球打进。”

武道解释了一句,宫城良田听到这话若有所思,将球给到了武道的手中。

篮球入手,武道也不做什么调整,直接举球就投,漂亮标准的跳投姿势让篮球的出球路线相当的稳固,在空中,篮球剧烈回旋,轨道非常稳定,不到一秒钟的时候,篮球划过球馆上空,精准的进入了篮筐之中。

“武道,你说,我的投篮总是投不准是因为什么?”

“不怕你笑话,我以前的时候也是想过将我的投篮水准好好的提高一下的。”

“但是训练的效果很差,我的投篮水准似乎是到了一个上限了,根本提升不了。”

“空位时候的投篮准度都很一般,有人防守的话我的投篮就很差了。”

“你说,是不是因为你刚刚说的缘故,是因为我的身体没有记住在疲劳状态下的投篮状态?”

此时的篮球馆之中,只有神宫寺武道和宫城良田两个人,想了许久,宫城终于是决定像武道取取经,学习学习武道的投篮机巧。

宫城打球的时间虽然早,突破运球的水平都很不错,但是这些东西其实都是他自己练习,他们国中时期的篮球教练水平很一般,能够给到的指导都很基础。

宫城的投篮也是那个教练教的,但是教不好,进入到了高中之后,安西教练也没有就宫城的投篮进行过单独的指导,宫城虽然有心想要提高自己的投篮水准,但是做不到。

“投篮技巧?投篮这种东西其实是分人的,虽说投篮有所谓的标准姿势,但是这个姿势并不是所有人都适用的。”

“找到适合自己的投篮姿势很重要。”

“你投篮不准,应该是因为练习少的缘故吧?”

武道听宫城发问,挠了挠头,他没太注意过宫城的投篮,不管是比赛还是练习,宫城的中投都很少,而且那个时候武道基本也在场上,没工夫去注意宫城的投篮。

此时听宫城这么问,武道想当然的回答道。

“笨蛋!”

“我怎么可能会练的少?”

“我曾经也很努力的想要提升自己的投篮技巧,可是一直找不到方法而已。”

宫城听武道这么说,有些懊恼的回了一句,捡起篮球,朝着武道丢了过去。

“是吗?你别说,我之前还真的没有注意过你的投篮,刚刚你投了几个球就不投了,我也没太注意看。”

“你要不再多投几个球?兄弟我给你看看?是不是你的姿势出大问题了?”

“虽然说投篮姿势没有所谓的标准,但是差的太多了,总归是有问题的,歪把子机枪命中率一般都不怎么行。”

武道见宫城似乎是有些生气了,赶忙安慰了一句,接到了篮球之后也没再投,朝着宫城走了过去。

“怎么可能?我的姿势虽然不像你和三井前辈那么好看,但是也是标准的,好吗?!”

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