从斗罗开始俘获女神

鞪慕

首页 >> 从斗罗开始俘获女神 >> 从斗罗开始俘获女神最新章节(目录)
大家在看混在皇宫假太监 我在现代留过学 全家流放:我带着嫂夫人去逃荒! 一代奸相:从征服皇后开始 乱世:多子多福,开局收留姐妹花 吾弟大秦第一纨绔 红楼大孝子 日月风华 三国芳华之家父袁绍 锦衣卫:我们老大有点鸡贼 
从斗罗开始俘获女神 鞪慕 - 从斗罗开始俘获女神全文阅读 - 从斗罗开始俘获女神txt下载 - 从斗罗开始俘获女神最新章节 - 好看的历史小说

第146章 训练

上一章书 页下一章阅读记录

在天水战队中,水冰儿和雪舞的天赋要高出其他人不少,她们的美貌也是如此。

从某种意义上来说,水冰儿和雪舞是天水学院的绝代双娇。

水冰儿和雪舞两人拥有武魂融合技,天赋绝顶,容貌也都是绝色。确实是最完美的搭档了。一般来说,拥有武魂融合技的魂师是不会分开的。所有外界无数人都在猜测,要是追到了她们中其中一人,是不是另外一人也会顺利的追到?

“是。”即使她们也有些羞怯,但是看到徐然那淡然的脸色后,心中的羞燥稍稍消散了一些。

在徐然那等人物面前,她们又算得了什么?而且他都说了,这都是为了她们好,这种修炼方式对她们都是有很多好处的。

“我来演示第一个动作吧。”水冰儿直接说道,第一个动作是里面最简单的动作。

水冰儿说着,将场地上最大的那个健身球抱到自己的身边,然后躺在了健身球的上面。

她面部朝下,双手微微撑在地上,两条被校服长裤包裹着的美腿伸直,与地面平齐。本以为这只是一个简单的动作,但是在水冰儿真正在做这个动作的时候,她才明白这个动作没有自己想象的那么简单。

但双腿伸直的那一刻,失去平衡的她躺在这皮球上险些滚走,手掌用力的撑着地面慢慢的才掌握着平衡。

紧接着,她收紧自己的臀部和腹部,在保持着身体平衡的同时,上下勾摆着自己的双腿。

在水冰儿摆动双腿的时候,她那浑圆的半弧形翘臀勾勒出了一个鲜明的幅度,极其诱人。

水冰儿的身材不差,虽然不是那种丰满型的,但是那姣好的身姿发育的也相当不错了。再配上水冰儿那绝美的外貌,恬静睿智的气质,此时她做着这般诱人的动作,十分诱人。

这里是天水战队独有的训练场,没有外人在这里。

这种香艳的场面,要是让其他男人看到了绝对会把持不住。

毕竟,一个娇滴滴的女孩子,貌美如花,摆弄出如此撩人的动作,谁受得了?

哪怕是徐然也是忍不住多看了几眼,即便是他见多识广,见过不少的美女了。但是水冰儿身上却是有着独特的气质能够让她别树一帜。

气质这东西说不清道不明,但是却是能让一个人在茫茫人海中引人注目。

众女看着这一幕,慢慢的也看出了一些门道。这些看起来很羞人的动作,其实能够锻炼到很多部位,臀部,腿部,背部,腹部,还有身体的柔韧性。

一个简单的姿势,竟是能够使得这么多部位得到深刻的锻炼,在场的几女顿时都收回了自己那胡思乱想的想法。

徐然老师在教她们修炼,她们又怎么能乱想呢?

她们虽然漂亮,但是对于徐然老师来说又算的了什么?徐然老师实力那么强大什么女人没见过?

而且徐然老师为人正直纯良,哪怕是她们将自己脱得光光的,剃的干干净净的,徐然老师恐怕都不会感兴趣。

那她们还需要在乎什么?

“我来演示第二个动作。”雪舞见此,也不再犹豫,将自己小巧的平底鞋脱下来,一个绣着小猫咪形状的可爱黄色袜子露了出来。

雪舞俏脸微红,赶紧将袜子脱下,然后坐在地上。雪舞的身材相比水冰儿要好上不少,坐在地上,那份凹凸有致的身材比水冰儿还要惹眼。

雪舞将一个小球夹在两脚裸之间,双手向下撑着保持着身体平衡,然后她缓缓抬起双腿,与地板呈现四十五度的夹角。

……

仅仅一刻钟不到的时间,水冰儿和雪舞就已经累得受不了了。此时此刻,她们才明白徐然交给她们的这些训练姿势到底有多可怕。

在寻常的时候,再艰难的训练,以她们的修为和身体强度,怎么说也能坚持个把小时,但是现在仅仅是十几分钟,她们就已经香汗淋漓。

此时,满身的汗水已经将她们的水蓝色校服完全打湿,本就极其合身的衣裤完完全全的贴合在她们的身上。

“老师,我不行了。”雪舞一边大口大口的喘着气,一边说道。相比于水冰儿,她的体力要差不少。她是辅助系冰武魂,体力自然不如水冰儿这个战斗系魂师。

而且她的动作也要更难一下,双腿夹着健身球,在空中保持着一动不动的姿势,别说是她一个女孩子了,就算是男子都不一定能坚持她这么长的时间。

本来按照她的体力,早就有些受不了了的,但是她却是一直在咬牙坚持。她是天水战队的副队长要是只能坚持几分钟就倒下了,岂不是很丢人?

更重要的是,她不想让徐然看到她丢人的样子。

徐然见状,露出一抹笑容,他快步走到雪舞的身前,双手将雪舞柔软小巧的小脚捏在手里,一种柔软滑腻的触感夹杂着汗水的湿气让他有着一种异样的感觉。

与此同时,一股独特的温热幽香顺着雪舞的裤笼传进了徐然的鼻腔。

“徐然老师……”雪舞同样娇躯一颤,本就无力的身体,在徐然触摸到她脚心的那一刻似乎直接软了。

脚对于一个女孩子来说,也是十分私密的地方。

“不要直接放松,要慢慢卸力,将腿缓缓放下,不然的话可能会伤到你的小腿肌肉的。”徐然面色不变的说道,看上去恍若真的在教雪舞东西一般。

教,当然是在教,但是还有着徐然自己的一些心思……

直到此刻,徐然才明白,前世地球上的那些健身教练有多快乐。

“哦。”雪舞点头,不过身上依旧是软的不行。

她心里有些羞怯,她能够感受到徐然的手掌似乎在她的脚心滑动。但是她感知的不是很清晰,此时的她早就累的不行,哪里有那么敏锐的感知去想那些东西。

徐然将雪舞的脚缓缓的放在地上,雪舞累的丝毫不顾淑女形象的躺在地上,感受着自己腹部和腿部肌肉传来的酸疼,大口大口的喘着粗气。

喜欢从斗罗开始俘获女神请大家收藏:(m.qbxsw.com)从斗罗开始俘获女神全本小说网更新速度全网最快。

上一章目 录下一章存书签
站内强推剑来 凡人修仙传 这游戏也太真实了 疯批小师叔她五行缺德 逃荒,长姐太飒了! 女侠且慢 斗破苍穹 诸神愚戏 变身欧布穿越诸天 高武:无敌从基础箭法开始 我出村那天,全世界诡异都疯了 神魂至尊 末世天灾:囤积女神空间百亿物资 修真聊天群 人在海贼克隆强者,五老星麻了 大夏第一假太监 影视世界的逍遥人生 末世:我绑定了移动彩票店 烟雨楼 原崩铁:开局盘点30位人气角色 
经典收藏他一拳能打死吕布,你管这叫谋士 一代奸相:从征服皇后开始 乱世:多子多福,开局收留姐妹花 大唐之超级商城 一把大狙闯大明 混在古代当军阀 我在三国多子多福,开局抢亲荆州 赘婿 秦功 太子妃请自重,我是太监啊! 大明:读我心后,老朱家人设崩了 我的餐馆通古代 三国:从拯救家族开始风起陇西 重整山河,从穿成宋钦宗开始 三国:开局接盘刘备,再造大汉王朝 重生农家致富科举 大秦从挖地道开始 悠闲王爷,太子的一生之敌 姬唐 农家小子的古代上进日常 
最近更新朱元璋假死,那朕就登基了 皇后的贴身侍卫 凌迟处死,我召唤八十万铁骑! 崇祯:让你监国,你重造大明? 大宋网红苏眉山 可笑,我走后,你连皇位都坐不稳 秦末之霸王再世 大唐:公主逆天路 穿越古代无理造反 祖龙修仙我监国?上朝签到人物卡 秦始皇荡平六国 明末:懒汉的逆袭人生 我在大乾做官的那些年 穿越到大唐,我囤积了万亿物质 星落门 三国:被义父背刺,我反手篡位 穿越梁山成霸业 宋终:一拳镇关西 我这等人,也能称帝 水浒:开局买下梁山,造反不招安 
从斗罗开始俘获女神 鞪慕 - 从斗罗开始俘获女神txt下载 - 从斗罗开始俘获女神最新章节 - 从斗罗开始俘获女神全文阅读 - 好看的历史小说