相较于技巧性颇高，运用于战斗中的灵术，这种修炼功法倒不难理解。万宁仅仅翻阅了几遍，记住一些关键性的描述，就开始沉下丹田，按照佛家姿势打坐，双手朝天呈托莲状，根据天宝禅功的修炼方式进行灵力的吸收与牵引。
不试不知道，一试吓一跳，数平日普通修炼十余倍的灵力从外界钻入体内，再以不俗的转化速度被收入经络，灌进丹田，最后化为自身修为，从村落小溪陡然间进化为浩荡江河，这让万宁喜不自胜。
但万宁很快沉下心来，把所有杂念抛之脑后，全心全意地与天地沟通，以达更快地吸收灵力，他端坐在蒲团上，一动不动，双眼微闭，仿佛入定老僧。
这一打坐，就是整整四个时辰过去。
当万宁再次睁开眼时，明月已经攀上西楼。他站起身来，感受着体内奔腾的灵力，仅仅是半天的修行，他就已经触碰到了先天七段的顶峰，离突破至先天八段已然不远，这是以前的万宁根本不敢想象的速度。
而且运用天宝禅功修炼后，并不会像过去一样感到疲惫劳累，更不会头晕目眩，仿佛身体被掏空，反而像是睡了一宿好觉般轻松清爽。毕竟天宝禅功的修炼方式就是坐禅，不会太耗费身体机能，反而能补充天地能量。许多高僧入定就是几十年之久，期间既不咽食也不饮水，就是靠着坐禅这一方式进行悟道。
“你可终于醒了，我还以为你坐那儿睡死过去。”
小梅花躺在床上，翘起一根白嫩大腿，搭在墙壁上，懒洋洋地说道。
“没有没有，在认真修炼呢。”
万宁心情大好，也装作听不见小梅花话语里的尖刺儿，呵呵一笑。
“那你修炼这么久，是不是把我给你交代的事情忘了。”
小梅花放下手上书卷，抬起下巴看着表情瞬间僵硬的万宁。
“呃……没有没有，怎么会呢，我这不是把阴魂木带回来了吗，你看还是最高级的变异品。”
万宁倒是把出发前小梅花的嘱咐忘地一干二净，不过出于贪财的目的他还是随手刮了几片，这阴差阳错，倒勉强算是完成委托。
“哼，你就顾着和你那青梅竹马的小情人你侬我侬，甜言蜜语，完全是忘了我这个陪你闯荡灵域的老东西啊，果然是但见新人笑，哪闻旧人哭，男人啊男人，没有一个好东西。”
小梅花放下书卷，以纱掩泪，装作泪眼婆娑地说道。
“哎呀，我真没忘你的事情，只是我怕不方便和骨狱息交代你的存在，所以就换了个托词。”
万宁有些尴尬地说道，不过道理一堆堆，说话中气却不太足。
“哼，你肚子里的弯弯绕绕我还不知道？你在暗黑废墟的时候我可是在你神海里待了一路……算了算了，说起来就气，我大人有大量，就不和你计较了。你打造个木戒指，挂在胸前，我平日就在木戒里蕴养调息灵体，没什么问题吧。”
小梅花深深地叹了口气，揉了揉太阳穴，缓缓说道。万宁的性子她早就了解得清清楚楚，要是还学不会看开早就被活活气死了。
听闻小梅花的话语，万宁如蒙大赦，他赶紧掏出之前刮下的变异阴魂木，选取了一块厚点的树干就开始打造，很快磨出来一个小巧玲珑的戒指，然后再牵出一条红线，牵带在胸前。
“弄好了……”
伏案工作的万宁抹了一把汗，抬起头来对小梅花说道，然而此时的小梅花已经抱着被子睡了过去，玉手轻握的书卷歪歪斜斜，倒在枕头上。万宁无可奈何笑了笑，把霸占了整个大床的小梅花往墙边稍微推了推，然后熄灭油灯，钻进被窝，随着少女一同睡去。
虽然理论上来说可以用天宝禅功的修炼代替睡眠，可是睡觉毕竟是一件无可替代的享受之事啊。
难得木长老没有请万宁去喝茶，让他再执行任务，因此这些日子万宁宅在青木宗，可谓是过得舒舒服服。每天早睡早起，勤加修炼，觉得枯燥了就拉着鬼灵到处逛，再加上厚着脸皮扭着鬼灵的孙祁恩，三人经常跑东跑西，倒也熟络了起来，之前孙祁恩倒也想把徐菱花拉入这个小群体，可是每天不知在做什么的徐菱花神龙不见尾，此事也不了了之。
鬼灵仍然对这个他认为奇怪的女人态度冷淡，然而孙祁恩却似乎自我感觉极为良好。她曾不止一次私底下向万宁吹嘘，自己和鬼灵关系只隔一层窗户纸，不忍打击孙祁恩同时知道真相的万宁只好抱着同情心，含笑面对爽朗少女的酒后吹嘘环节，到了后面万宁甚至开始恶趣味地想象孙祁恩告白失败的惨烈现场。
“万宁！万宁！今天内门饭堂到了一批邻国特产的甜点！快点起床排队！再睡就没得吃了！”
天刚蒙蒙亮，身穿劲装的女子大力翘着洞府大门，捶地整天响。要不是万宁洞府位置偏远，恐怕现在已经有愤怒的邻居破口大骂了。
“他今天不在宗门，别吵了。”
万宁洞府大门依然禁闭，然而只听见“吱嘎”一声，身穿睡衣的鬼灵打开自家大门，没好气地说道。
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