“这时候，你需要搭上箭，若是想要箭飞出去，必须要松开弓弦。”张扬说，“不然，你拉得再满，弓也无法完全释放动能的。”
张扬也不知道自己的比喻恰当不恰当，反正大概就是这么个意思。
在上辈子的时候，他也经历过这种过程，在长时间高强度的训练之后，人的身体处于极度疲劳的状态，睡一晚上两晚上觉，只会觉得累，并不会觉得身体有提升。
若是停止训练，大家扫扫地，除除草，混混日子，过那么五六天，再去搞体能测试的话，会有非常大的提升。
其中原理张扬也不清楚，反正是教官说过什么张弛有度，身体得到充分放松之后，精力完全被补充，释放起来才有明显变化。
李亦菲大概是懂了，她点点头，“可是，俱乐部要求我们好好训练，还说王博他们成绩有稳步提高，潜力很大。”
“正因为如此，才要休息。”张扬抽了几张纸，帮她擦了擦眼泪，“俱乐部给的是队长的压力，队长要做的就是抗住压力，不把不必要的压力传递给队员。”
“所以，队长职责的履行，不止在游戏内，还在游戏外，游戏内我可以帮你，但在俱乐部的层面上，我就无能为力，需要你自己想办法。”
“那么，休息四天够吗？”李亦菲像是明白了张扬的意思，她也感受到了所谓的“责任”，开始研究休息的问题。
“看大家的状态，如果不够，那就五天。”张扬伸出一个巴掌，“战队赛都可以休一场，无所谓的，只要大家状态恢复，不就几十分么？”
“那我要怎么做？”
“还要怎么做？你是‘404小队’的队长，队内事务你说了算，而且，你爸是李立峰。”
“嗯。”
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