“丹田是蕴养精气神之所，身体分为上丹田，中丹田和下丹田三所。气海穴则位于下丹田之处。”
岳峰一边说一边在唐川胸前上下两处点指道：“气入‘气海’，再上行至‘巨阙’、‘玉堂’，贯通中丹田。”
“中丹田之后，便到华盖穴为止，不能再往上丹田去了。”
岳峰又点了点唐川胸前的一处穴道说道：“气至‘华盖’，一部分从‘华盖’入双臂，另一部分回归‘气海’入双腿，这样四肢都可贯通。”
唐川听得云里雾里，忙问道：“为啥不到上丹田啊？贯穿整个丹田多好？”
“上丹田是管脑子的，你要是踢球踢得脑子疼，可以试一试。”
岳峰哂笑道：“这四个大穴贯通后，四肢、躯干便生可生新血，替换掉那些使人感到疲劳的旧血。这样，你就能很快恢复体力，消除劳累了。”
“这不科学啊！”唐川腹诽道，什么旧血新血的，听起来就很玄乎。
也可能是通过气血运转，提高了血液里的氧气携带量，消除了肌肉中的乳酸，修复了轻微受损的组织……
唐川脑补了一大堆，试着证明岳峰的功法是科学的。
“你试一试，我先教你呼吸吐纳之法。”岳峰继续怂恿道。
于是，唐川盘膝而坐，按照岳峰说的方法，费了好半天劲，才学会去调整自己呼吸。
“下一步做什么？”唐川问道。
“以气贯穴，散入干支。”
“太深奥了，大哥你能不能说直白点儿？”唐川有些无语。
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