精元存气血，真灵身中存。
这是指人体本源藏于气血，经过修行，可以承载真灵。
真灵，便是灵气。
是练血圆满之后，身体气血反哺精神，可以进行生命本质的升华。
这也是武道的精髓。
吞服灵机入体，推进体魄，强壮精神，从而行移山倒海之神功。
院落之内，蒲团之上。
周恒盘膝而坐，双手捻决，心灵渐渐沉凝，精神力化作思维之触角，抽取着天地间的灵机。
呼！
吸！
绵密深沉的呼吸声响起。
时而如龙吞吐云气，时而又似毒蛇游走草丛，大片的气流漫卷，整座宅院都在震动。
如此这般可怖景象，却是因为一人呼吸吞吐，由此，可见其体魄之恐怖。
“肉体经由灵气滋养，再稍加磨炼，如今已经到达了一种极限……”
周恒一心二用，于天地的夹缝之中吞噬灵气之时，也自内视己身，观察着诸多变化。
强大！
近乎非人的体魄！
体内筋骨稍加颤动，便有似是雷鸣一般的声音炸响而出。
浑身大筋一抖，便如那强弓劲弩，开弓满弦，随后射出箭矢，发出的最大声波。
此种身体强度，不知已经超过普通人到底多少。
“十天，十天到达锻体境界的巅峰，我的进度虽称不上快，却也刚刚好了。”
周恒自龙蛇世界习武。
身体强大，依靠武术见神不坏的境界，再加以精神力的帮助，将体魄推到了一种极为恐怖的强度。
依照此底蕴，来到这个世界。
借助灵气入体之后，周恒的武功境界便一发不可收拾，进度之快，难以想象。
若不是周恒压制，恐怕在接触灵气的那一天，他就已经步入练血境界了。
当然，周恒并非是要扮猪吃虎。
而是一个世界的修行体系，其中知识很是珍贵，涉及到天地之理，血肉变化。
每一步，都需要细细打磨。
否则周恒也绝不会闲的没事就吞吐日月灵气，‘焚烧’自身，对自身的气血，筋骨，不断的进行提纯，去除杂质。
但再如何，毕竟有着一界之底蕴。
十天，却也是锻体境界能够支撑他探索的极限了。
“这也好，贪多嚼不烂，现在我也该再进一步，进行练血了。”
周恒内视，精神力环视周身，发觉气血运转，圆满无暇，这才满意道。
“不过练血，却也是极为麻烦的事情。”
基础三关，练血为最后一个境界。
不同于之前的两个境界。
养身，锻体，这两关都是通过养练身体，将肉体强化，到达普通人的极限。
而步入练血境界，则是更为深入挖掘人体之中的潜力，从而超越极限，到达更深层次的升华。
练血，如同其名。
要将身体之中的全部的血液更替，加以灵药，汤药，然后使得身体催生出更加高质量的血液。
麻烦就在这里。
更换全身血液本就需要极其细微的操作，一步一步，仔细观察感应，才能稳操胜券。
但换血，一次可不够。
即便是周恒目前所知最为上乘的功法，也要经过少则数百次，多则上万次，乃至更高的不断循环。
此间需要多少磨砺？
要知道，一次换血，若是没有上好的资源，都要修养许久才能好恢复，即便是宗门子弟，也需十数日调养。
若是碰上其他的事情耽搁，普通的练血武者，便是练到死，也难以突破这道关口，更不要说突破了。
可周恒并不在意。
他最不缺的就是精密的操纵，且因为精神力，提前就可以吸纳灵气。
练血，并不是难事。
“根据演算，以我现在的身体素质而言，换一次血，大概要虚弱三天，若是服用汤药，则虚弱一天。
而吸收灵气，则不会陷入虚弱期。”
周恒早就规划好路线，不会临到头，手忙脚乱，一切都在意料之中。
至此，周恒也不作他想，开始进行换血了。
精神力翻涌，心灵沉入体内。
筋骨脉络，脏器四肢。
依靠着对于自身强大的控制力，丝丝缕缕的血液开始渗出血管，被精神力裹挟，离开身体。
滴答！
滴答！
仅是呼吸之间，周恒浑身上下的毛孔就都冒出鲜血，似个血人一般。
血液流的满地都是。
若是普通人，这一下就已经死亡。
可是周恒是何等体魄，此时身体内部虽然传来阵阵虚弱感，生命力仍旧是强大的恐怖！
“是时候吞服灵气了！”
周恒将精神力早就捕捉好的灵气拉扯进入身体，进行吞噬，炼化。
哗！
在吞入灵气的那一瞬，新血从骨髓心脏开始迸发，带着比之以往更加强大的营养和力量流向全身。
一股全新的活力注入了身体。
充实着肌肉，强健着骨骼，五脏六腑都似在发出欢呼，发挥出比以前更加强大的效率。
呼！
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