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第三十七章 不可阻挡的苏醒!

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躺在瑜伽球上享受完“腰部按摩”,王小飞很快就体会到了什么叫做生不如死。

因为秦瑶居然要求他把双腿放在瑜伽球上,双手撑着地面,进行高难度的俯卧撑!

如果是在平地做俯卧撑,王小飞自然是一点都不怕。

但瑜伽球是会滚动的,而且极富弹性。他一边做俯卧撑,一边还要保持瑜伽球的稳定,这对他的腰腹力量形成了极大的考验,稍有不慎就会整个人摔在一旁。

不到一会儿的功夫,王小飞已经摔了不下三次,但秦瑶没有丝毫动摇,依旧让王小飞严格按照标准继续进行训练。

而且,她还提出了许多种奇奇怪怪的高难度动作,就算是正常人也不容易做到,而对于王小飞来说,更是要付出极大的代价才能勉强完成。

几套动作做下来,王小飞的身上已经出现了好几处淤青,全都是在训练过程中不慎摔伤的。

秦瑶看在眼里,心里也觉得万般不忍,但她还是做出一副强硬的样子,督促王小飞坚持下去。

因为她知道,王小飞的腰腹力量并不弱,反而远远强于常人,但是他的腰腹肌肉都太僵硬了,以至于根本发挥不出应有的力量,所以才每一个动作都做得无比艰难。

所谓冰冻三尺非一日之寒,王小飞自从身高暴涨以后,就出现了身体不协调的问题,但他以为这种情况会慢慢缓解,所以一直没有去解决,拖得时间长了,这才让肌肉变得如此僵硬和固化。

想要在短期内改善这种情况,就必须坚持高强度的训练,通过不断地刺激肌肉,让身体逐渐恢复以前的活性。

当王小飞终于坚持不住,躺在地上闹罢工的时候,秦瑶只好把这个道理说给他听。

王小飞听完,随即陷入了沉默。

片刻后,他默默从地上爬起,继续投入到与瑜伽球的斗争之中。

秦瑶说得没错,他的情况不同于常人,想要站上球场对球队有所贡献,他就必须要付出比常人更多的努力。

既然选择了篮球这条路,他就一定要坚持到底,半途而废从来都不是他的风格。

更何况,苏醒当众讽刺他的话,他一直牢牢地记在心里,他可不想被那个狂妄自大的家伙给看扁了。

看着王小飞那汗水密布的侧脸,秦瑶又是欣慰又是心疼,只能默默地在心里祈祷,希望王小飞能尽快找回身体的协调,才不会像现在这样痛苦。

一上午的时光,就这样在不知疲倦的疯狂训练中过去。

王小飞凭借惊人的毅力,终于完成了秦瑶为他制定的所有任务。他强撑着无比疲惫的身躯,走进浴室冲了一个热水澡,然后换好衣服,与白晓和秦瑶一起去食堂吃饭。

吃完饭后,按照秦瑶的本意,是希望王小飞回宿舍好好休息一下。

王小飞却执意回到球馆,默默地拿起一个篮球,按照荆良教给他的方法,做起了运球训练。

等到了下午,其他人相继回到球馆,却见王小飞抱着篮球坐在长凳上,竟是累得睡着了。

秦寿看到这一幕,微不可察地点了点头,也没有叫醒他,而是将队员们召集起来,开始球队内部的训练赛。

或许是球队打球的声音太大了,王小飞仅仅是睡了一小会儿,就慢慢地睁开了眼睛,眼里露出一丝深深的疲惫。

看到大家都在球场上飞奔,王小飞这才意识到自己居然睡着了,急忙起身向场边的秦寿走去,有些心虚地道:“教练,对不起,我不小心睡着了。”

秦寿看了他一眼,语气竟格外温和:“醒了,那就一起看看吧。对了,听说你在做运球训练,正好把球拿过来,在这里继续做。”

王小飞顿时愣了一下,他耽误了训练赛,秦寿居然没有骂他,还叫他在场边一起看,还要他一边看比赛一边练习运球?

等等……这算是一种惩罚吗?

似是看出了王小飞的困惑,秦寿补充道:“你现在还不适合上场比赛,先把基础打好,顺便学习一下别人的比赛经验,将来等你上场的时候,也不至于像没头苍蝇一样乱跑。”

“谢谢教练!”

王小飞这才松了口气,他急忙把篮球带回到场边,一边半蹲拍打着篮球,一边向球场内看去。

秦寿将队里的球员分成了两支队伍,由苏醒领衔的首发阵容是一队,吕子义、白晓等替补球员则是二队,此刻正在场上进行对抗。

看着看着,王小飞却逐渐皱起了眉头。

因为场上的局面与其说是对抗,倒不如说是一面倒的屠杀。

苏醒的个人能力超群,他几乎是一人扛起了整个队伍的进攻大梁,开局就频频突进内线造成杀伤,个人连得10分,率领一队以13:2大比分领先二队!

然而,苏醒的表演才刚刚开始。

吕子义和白晓通过传切配合,好不容易在内线挑篮得到2分。

还没等他们稍微松一口气,转过头来,苏醒便迎着吕子义的防守,稳稳地命中一记弧顶三分,将比分再次拉开到10分以上!

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