“只不过，呕吐是物质层面上的清洁，而吐纳是精神层面的清洁。”
“纳与吐相对，就是把外界某种有利于身体健康的事物收入身体、精神、心灵。”
“注意，纳是容纳的意思，并非吞食、消化。”
“纳的最终追求是天人合一，是天地同寿、日月齐辉。从来不是要吞食天地、日月。”
少年挠头的动作更加频繁。
这才简简单单四个字，就已经头大如斗了，后面的修行岂不是更复杂。
要不，还是不学了吧。
不行不行，就算自己学不会，也得一个字一个字的背下来，留给子孙后代参悟。
学！
必须学！
“好的，神医，您继续说。”
“说什么？已经说完了啊。”白依依看了看锅中的汤药，感觉差不多了，于是微微点头。
“啊？”少年难以置信，“神医，您才刚教了四个字啊。”
“对啊！这门修行方法总共就四个字啊。”
少年瞠目结舌，他知道呼吸吐纳，但从没想过呼吸吐纳这门修行之法就四个字。
白依依似乎早就料到这个结果，甚至还来到病床边，近距离欣赏少年脸上的表情。
“哈哈哈，怎么样，惊喜不惊喜，意外不意外？”
少年无话可说，他觉得，神医有可能在逗自己玩。
白依依把过滤好的汤药放在床头，用扇子轻轻扇着，帮助汤药降温。
“好了，我说的都是真的，这就是上古炼气之法，修行这门功法的人统称为炼气士。”
“你别看这门功法简单，就四个字，但能悟出真意的万中无一，有所领悟且能修出成果的又是万中无一。”
“但是，能成为那亿分之一的人，无一例外都是纵横当世的强者，一呼一吸，牵动天地，举手投足，大威大能。”
“好了，你领悟出了什么？”
少年挠头。
今天挠头的次数比一辈子加起来都多，头皮都快挠秃了。
至于领悟……
少年明白，自己别说亿分之一，便是万分之一都没摸到。
“我……我还得好好琢磨琢磨。”
白依依也不催促，只是点了点床头的药碗，“等会儿记得喝。别想着倒掉，会影响身体的。”
少年只觉得腰间一酸，连忙保证，“我喝！我一定喝！一滴都不会浪费。”
等白依依走后，少年无力的瘫软在床上，盯着天花板的目光无比空洞。
以前，他会抱怨，是家境贫寒，没有能力接触到高深的功法。
现在，功法就在眼前，简简单单四个字，自己却无法领悟其中真意。
会了，但是又完全不会。
自己非但没有领悟到修行的门路，还断绝了修行的可能。
就自己这悟性，连四个字的修行之法都领悟不了，更别说那些洋洋洒洒几万字的长篇大论了。
也许，自己真是个废柴。
少年羞愧得无地自容，拿着枕头捂住脸，差点把自己憋死。
许久，许久……他终于移开枕头，长长吐了一口气。
嗯？
那一瞬间，少年福至心灵。
他感觉自己似乎领悟到了什么。
白神医刚才讲的内容跃然浮现。
呼，是一个动作，一个系统的动作，这个动作的标志是最终发出“呼”的声音。
吸也是同样的道理。
也就是说，自己日常中的呼吸，就像是拱破土壤的小苗苗，看着只有指甲盖那么一小节绿意，实则土壤下面有几丈长的根系。
自己理解的“呼、吸”只局限于鼻孔，实际上，这两个动作应该从口鼻到胸腹，甚至到心灵。
随即，少年又回想起“吐、纳”。
他不懂什么叫吐纳，但他知道呕吐是什么感觉。
回想了一会儿，少年再度呼气。
呼气时，脑海中反复回忆吃隔夜饭，吐得天昏地暗差点死掉的感觉。
呼……
呼……
呼……
吐……
吐……
吐……
少年感觉身子越来越轻，越来越空灵，隐隐有种飘飘欲仙的感觉。
可是这时候，一阵大力从脚下传来。
少年只觉得天地倏然转动，自己狠狠砸落在地上。
璀璨的星空瞬间转回小瓦房，白神医的面孔则取代了中天的明月。
“喂，你不要命了？”
少年疑惑的摇了摇头，“神医，怎么了？”
听到自己的声音，少年心里一咯噔，怎么如此沙哑，如此虚弱。
不对，我怎么比刚受伤的时候还不堪。
白依依端着药碗，叩开少年的嘴巴，咕嘟咕嘟灌了下去。
“我教你的是呼吸吐纳，有四个动作，你单练呼吸也好，单练吐纳也罢，最多也就是什么都炼不出来，白费功夫。可是谁教你只练呼吐，不练吸纳的？”
少年“呃”了一声，终于明白自己错在哪了。
“白神医，你别说，只练呼吐还挺快的，我已经摸到窍门了。”
“嗬，你那是摸到鬼门关了。”白依依没好气的放下碗，“你往身上划一刀，血滋啦就喷出去了，根本不需要控制。只练呼吐也是一个道理，跟自杀没区别。”
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