明皇子高爔传

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第166章 惊艳

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“来,深呼吸,来回多走几步。”高希做着演示。

朱高炽学着高希的样子,几个深呼吸之后,果然气息平顺了许多:“行,你别走得太快,否则我可跟不上你。”

于是,高希和朱高炽便并肩走了起来。

“大哥,这么走着,挺无聊的。你选自己最熟悉或最拿手的文章背上一背,我也好跟着你学一学。”

“这行,没问题。”

“不过,无论你觉得身体有多累,背诵文章不要停。”

“好。”朱高炽觉得高希的法子很奇怪:背书难道还能让人身体变好?

他开口了,是每一个皇室子弟一进学堂就要学的《太祖宝训》:“甲辰二十月丁巳,太祖谓廷臣曰...”

“甲辰二十月丁巳,太祖谓廷臣曰...”

“..元本胡人,起自沙漠...”

“..元本胡人,起自沙漠...”

朱高炽念一句,高希跟着念一句。

高希见他背诵轻松,便加快走子,朱高炽气喘得厉害起来,背诵的不再流畅。

高希便将速度总是维持在朱高炽正好能一次讲一句的程度上。

“...吾昨观舆地图...”

“...所得州县...“

“...天下三分...”

两人快步走着,越往后,朱高炽越是大口喘气。他已经累得不想再背书了,却总被高希催促:“大哥,背啊,你不是想要身体好吗,你不是说要听小弟的吗,快背快背,大哥。”

就这么,两人快快慢慢地走了约半个时辰,终于结束了,朱高炽的汗水已经将衣裳从里到外全部打湿。

朱高炽此时就想一屁股坐到地上,再也不起来,他觉得自己的肉体从来没有这么累过。

高希却不肯放过他。

“大哥,别停,照着我的样子来做一做。”高希又是几个放松和拉伸的动作。

朱高炽咬着牙坚持了下来,不管这么说,这肯定要比当初靖难之时,他与道衍和尚面对朝廷平叛的几十万南军,苦守北平府一个月要容易多了。

终于半个时辰的晨练结束,高希让朱高炽在松江会馆的新式客房里好好地洗了一个洗水澡。

一会儿,朱高炽焕然一新,穿着一身便服,微笑着走了出来。他在院子里转了两圈,早晨的清风拂过他的脸,他感受到一种从未体验过的、由内而外的自在与轻松。

他深吸了两口气,对高希说道:“好清爽的感觉,诶,四弟,你看,今天你并没有帮我拉伸腰,但现在照样不怎么酸了。”

他边说着,边又努力扭了几下腰,确实不怎么酸痛了。

“大哥,别扭腰了,你不饿吗?”

“哦,饿,当然饿。”朱高炽这才想起来,一早起来到现在还没有吃东西呢!

高希这么一提,他确实觉得饿得不行,感觉自己现在可以生吞一头牛下去。

高希挥了挥手,两个伙计便将一些早点端了上来。

两大碗黄澄澄的小米粥,几个清水煮过的玉米棒子,几个肉馒头,还有一些下饭的咸菜,还有两只山梨。

这样的早餐,对于太子朱高炽来说,实在是太“粗糙”了。

但今天他起了大早,只喝了一小杯蜂蜜冲的白开水,就开始锻炼,此时饥肠辘辘,也顾不上什么粗糙不粗糙了。

反而,适当运动激发了他的食欲,他不管不顾地吃了起来,且吃得十分香甜。

“四弟,你这些吃食,都是哪里来的,又是请谁做的,怎么这么香甜?”朱高炽吃得很狼狈,满嘴都塞着食物,却还要说话,舌头都打结了。

“大哥,我这些就是会馆里的客人平时普通的吃食,老百姓平时也吃这些,比不了大哥家里的饮食。就早上这一顿你只管吃饱就行。”

朱高炽吃了大约九分饱就止住了,他的教养不允许他吃到能将肚皮撑破的地点。

他满足地放下碗筷,喝了几口送上来的香茶。

“大哥,这是今天晚上两顿的食谱,你照着这个吃,其他都不能吃,行不行?”

朱高炽打开一看,笑了起来:“这有啥不行的?”

原来,食物清单上以肉食、水果、蔬菜为主,食用量虽然有所减少,但朱高炽也能接受。

他收起了清单:“四弟,我就告辞了,明日我再来。”

朱高炽虽然胖,不爱动,但他这次想改善身体状况的决心,确实特别大。

这或许有两方面的原因,一方面是人到中年,他明显感到身体大不如前,精神不济、体力不支、腰酸背疼来回折磨着他。

另一方面,父皇每每回宫找他问话,从眼神里就可以看出对他的不满。这种不满除了和对汉王朱高煦的偏爱有关,也和朱高炽日益肥胖的形象有关。

永乐皇帝好武,身体结实、谙熟悉弓马,却没想到自己的长子、太子,是一个肥仔。肥,就意味着意志的薄弱,对自己的放纵,以后如何继承大明江山!再看看朱高煦,威武挺拔,唉......

朱高炽说到做到,就这么坚持了三个月,风雨无阻。

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