高兴心里吐槽：讲话讲一半，鸡鸡短一半！
“再来简单给你讲一下境界与修炼。
我们家传的功法目的就是修长生，对外一般说养生。
入门之后主修任督二脉，大部分人一出生任督二脉就是通的，所以说武侠小说里的不能全信。
辅修十二正经。
大概运转个一甲子，也就是60年左右，就能自然而然地进入【元动镜】了！“
高兴惊呼：“60年！有没有搞错？这......”
“我说的是任督二脉运转一甲子，还不包括十二正经喔。
我是每天十次任督二脉小周天，两次大周天进入的元动镜，将内气/气血全部转化为真元/源炁。
本来应该6年就能进入元动的，但辅修十二正经，以及打架斗殴都会延长时间，总共花了将近十年的时间。
现在以我的经验给你总结一下，因为我走了很多歪路。
在气动期一定要规划好修炼，宁愿慢一点也要把基础打好。
首先，我们家练的就是任督二脉，这是经脉。
辅练十二正经就是六脏六腑。
经脉是有弹性的，在饱和状态下，更容易拓宽。
经脉越拓宽，能容纳的气就越多，但这是有极限的，不能无限扩张。
我花10年时间就进入元动，后面20年都在补前期的窟窿。
比如另外六脉与十二经别、十二经筋、十二皮部。
如果有条件的话，1比2会比较好，后面补的就比较轻松一点。
不过这也看你自己情况再决定的。
像我这种突破快的，寿元奖励貌似很明显，你发现没有，小叔一点也不像四十来岁的人吧哈哈？“
高兴若有所思地点点头，赞同道：“小叔您看起来三十岁都不到！”
“很重要的一点，在气动后期，是可以将气外放的，我年轻那时候爱打架，怎么能忍住不放。
但你千万别将气外放喔！
不仅没什么威力，耽误修炼不说，还会增加突破气动镜的难度，就好比尿床尿多了就会习惯尿床一样，在凝气化元的阶段就会添堵。“
“那在气动期，有气都不能用，不好比锦衣夜行吗？”
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