按照后续引气归元的方法，首先要关闭气海诸穴，只留下重要的大穴位，宋毅依法炮制，按照修炼方法，关闭了气海诸穴，通过呼吸吐纳将灵气引入气海储存，也就在此时，宋毅发现自己气海中的气旋转速明明没有变化，但是自己却能够感受到气海中的灵气竟然按照几倍的速度增加，
“难怪我之前一直存不到灵气，原来是方法错了”宋毅内心思索着，照这个速度，气海很快就会被灵气填满，那种快速填充带来的痛感自气海传来，宋毅不敢分心，只能坚守意念，专心的引导灵气，此时宋毅已经没有呼吸吐纳了，因为他发现气旋自己吸引的灵气已经和他呼吸吐纳吸纳的灵气差不多，为了减缓那种充斥的痛楚，他只能停止呼吸吐纳。
这样一坐就是三天，宋毅已经感觉到气海中的灵气已经充盈了，按照书上记载下一步应该开始打通小周天。于是宋毅稍作休整便开始修炼小周天。
宋毅开始引导气海中的灵气开始沿着身体的主要经脉游走，灵气第一次经过主脉，宋毅明显感受到了一股阻力，那是由于经脉内部没有贯通，还有杂质存在。
宋毅尝试着将灵气分成一小股细线，这样灵气在穿过主脉的时候就会容易的多，过了大约一个时辰的时间，主脉即将贯通，“噗”宋毅感觉身体某个部分一下贯通，这一瞬间一种触电的感觉从身体传来，然后又觉得冰冰麻麻，然后又有一股热气从气海流出，顺着主脉传递到了宋毅的身体各处，冷热交替的感觉，让宋毅打了一个颤，而后说不出的爽，。
之后宋毅开始加大灵气的量，灵气在自身经脉中快速流动，不一会宋毅已经感到自己全身热气蒸腾，汗如雨下，其中还伴随着一股刺鼻的恶臭散发出来。功行运转，周而复始，直到第四日半夜，宋毅才缓缓睁开眼，一股浊气从他口鼻只见流出，宋毅顿感一整轻松。
“原来这就是运行小周天的感觉”宋毅激动的站起身来，只是用力将身体往上提，结果自己竟然跃起了五尺高度，相当于一个大人的个头，这只是稍微用力，宋毅吃惊的看着自己身体的变化，感觉自己全身上下充满了力量，忍不住想检验一番，心头涌上一个念头，宋毅没有多想，单手运掌用力向前打去，只听前方的石门发出一声闷响“轰！”，石缝中泛起了大量的灰尘，宋毅心想若是一掌打在石门上，应该不止这个威力。
“想不到打通小周天以后对身体素质的提高竟然有如此巨大！”宋毅估摸着自己现在的力气，如果之前自己单臂有三百斤的力气，那么现在，他觉得自己至少有五百斤。、
“也不知道自己现在实力如何，按照修炼功法上所记载的，引气归元以后便正式成为武者，而只有打通小周天方为修炼有成，就是不知打通小周天的武者在周边是不是很多？”宋毅目前对武者知之甚少，也不好界定自己目前的实力，估计只有和别人打一架才知道了，不过他才不想和别人大架，即使打架也不会暴露自己的全部实力的。
“这三年我要韬光养晦，默默地成长，从明天开始，我重新制定修炼计划了”宋毅一阵思索。
“目前我需要实战还要掌握至少一种武器的使用。”
第二日，宋毅，张小凡，李勇和黄大牛四人相约到学院兵器库领兵器，按照学院规定，每一个新学员都可以免费领取一件武器，如果后面遗失或者损坏都只能自己重新买。
这个世界的人都喜欢用剑，剑是兵器中的王者，跨在腰间很有气势，所以学院给每个学院统一发放的是一柄剑。
“剑身轻盈，材质一般..这只是一把普通的剑”宋毅将剑拔出，掂量了一下，感觉非常地轻，很不趁手，就像拿着一根木条一样。按照自己的臂力，应该使用更加重的兵器才合适，不过这些只能后面在弄了。
“从今天开始，我要努力修炼，以后成为绝世高手，锄强扶弱”黄大牛右手握着长剑，左手握着剑鞘，一副得意的样子。
“黄大侠，以后我们就靠你了哦”众人取笑到，经过一段时间的相处，几人确实融洽了很多。
“你们的功法练的怎么样了？”说话的是宋毅，当说出这话的时候他就在犹豫要不要将功法改进版告诉三人，不过只是动了这个念头，又很快被自己压下，如果告诉他们三人，就会大大的增加暴露的危险，自己在这个世界没有任何依靠，一不小心就很可能万劫不复。
“我能够感受到由小亮点汇聚的一股细流进入自己的身体，用不了多久我就会越来越厉害了”黄大牛一副自恋的样子，而李勇也说和黄大牛一样，到张小凡的时候，他竟然只是一笔带过，避重就轻。
“我也只是马马虎虎，总之以后我们三个人都靠你了，你好好修炼，以后当大侠，我就在一旁为你呐喊助威就好了”张小凡，说着奉承的话，宋毅有些惊于张小凡超过同龄人的成熟，不过只要对众人没有损害，倒也没什么的。
“那我们就以三年为期，各自好好修炼，三年的今天，我们都会达成自己的目标”宋毅见众人聊的性质极高，所幸便发起了一个约定。
“好啊，小宋平时不说话，今天话最多，有你的，就以三年为期”张小凡笑着说到。
“我，张小凡，以后要做人上人，不让别人瞧不起”张小凡第一次出动说出自己的想法。
“我，黄大牛，以后要做最好的护院，娶...娶个媳妇，生一大堆胖小子，给俺娘俺爹争脸”黄大牛一出口，众人再次哄堂大笑。
“我，李勇，以后想.....其实我还没想好...”李勇挠了挠头。
“咚”张小凡给了他一个爆豆，“那里还不赶紧想”。
“小凡你那么聪明，我也懒得想，要是以后你们混得好，我就跟着你们混好了”李勇憋了半天才说出这番话，众人一阵奚落。
“到你了，小宋，你的目标是什么？”众人看向了宋毅。
“我？宋毅邪魅一笑，我啊，就纯粹的做个武者吧”宋毅笑着说道。
“是护院吗？”黄大牛好奇的问道。
宋毅斩钉截铁的说道：“不，是纯粹的武者，一个强者！”
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