苍道宗之内，随着兽潮的又一次猛烈冲击，叶玄又开始了忙碌的烹饪，但是这一次兽潮的冲击有些过于猛烈，这次苍道宗所 遭遇的普通妖兽的数量是弟子的十倍往上，幸亏山高树茂，这些妖兽无法全部铺展开，只能沿着两条固定的山道攻打。
但即使是这样，每一名弟子平均下来也都要面对两头以上的妖兽围攻，这些妖兽都是妖族的精锐，在兽潮凶猛的冲击之下，这些弟子的法力和精气神都在快速消耗，只能暂时撤下恢复灵气，而一些撤不下的弟子都成了妖兽的爪下亡魂。
撤下的弟子越多剩下的弟子灵气作战消耗就越大，就需要继续后撤，渐渐的形成了一个死循环，苍道宗弟子的阵线在渐渐的回缩，眼看着就要全部被逼回护宗大阵之内。
叶玄这边不断的收治弟子，在他餐馆中的大部分都是 一些轻伤以及中了寒毒的弟子，还有一部分灵气枯竭的弟子。
除了道山小馆之外，苍道宗还有两个救治点一个是苍山，负责用丹药以及灵物库存给弟子恢复灵气，而另外一个地方是天丹峰负责救治一些伤势极为严重，重伤濒死的弟子，间或的收一些灵气不足的弟子。
只是在妖族猛烈的攻击下，苍山和天丹峰内的灵丹库存都被快速的消耗，还有一些弟子因为吞噬了太多丹药开始在体内形成丹毒，影响根基。因此有越来越多的灵气枯竭的弟子被转移到了叶玄这里。
只是叶玄目前所掌握的几道美食都是有着独特的功效的，恢复灵气只是其附加的一个小作用而已，根本无法满足全部人的灵气恢复需求。
“系统，有没有菜谱，尤其是那种主要功效就是恢复灵气的菜谱？”在餐馆中的弟子越来越多，叶玄也忍不住询问系统。
系统在沉默来了几息时间之后给出了回话：“查询到菜谱皮蛋瘦肉粥，效果恢复灵气，固本培元。食材有：海灵鸟皮蛋，土云猪肉，灵米，灵葱，姜，青灵菜。”
叶玄一边烹饪一边快速的感悟脑海中的菜谱，而后趁着上菜的功夫从厨房中探出头和凤九霄说道：“九霄，帮我问宗门财库长老有没有海灵鸟蛋，还有土云猪的肉以及灵米，青灵菜这些东西，有就带过来越多越好，我有大用。”
海灵鸟蛋是一种有种充足灵气的食材，也是这份皮蛋瘦肉粥中主食材之一，本来海灵鸟蛋不易被炼化，但是制成皮蛋再煮熟之后就可以快速被修仙者吸收，而且味道绝佳。叶玄这里并没有海灵鸟蛋。
凡是没有通过完成任务获得的菜谱，系统一概不提供食材，所以叶玄只能够通过宗门去 找食材，上次给宗门长老烹饪那道当归猪蹄汤就是这样，万年当归和土云猪蹄都是由无相子找来的。
现在苍道宗大部分的长老都去对抗妖族，但是还有几个负责阵法和后勤的长老留在山中，协调各峰之间的事务。
凤九霄成为筑基期之后，其飞行速度更上一层楼，她离开不久之后很快就回来，将一个空间袋交给了叶玄：“这里面有海灵鸟蛋一千枚，土云猪肉两百斤，灵米三百斤，青灵菜一百斤，这是目前宗门中全部储存。”
叶玄接过空间袋快速的将里面的材料取出，洗净而后将各种食材分门别类的放起来，将灵米用香油腌制，而后海灵鸟丹加入草木灰放入系统提供的加速容器中腌制，其他的所有食材准备完全。
大火烧开，将灵米倒入特制的大锅之中，分为三次加入皮蛋，猪肉并用真火熬煮，真火的效率是普通火焰的数倍，锅中的皮蛋，猪肉和灵米很快就散发出了浓浓的香味，叶玄将锅盖打开，加入香油和葱花。这种皮蛋瘦肉粥想要快速成形，必须要用真火烹饪，现在的叶玄使用真火最多能够同时烹饪两份皮蛋瘦肉粥。
他将两个锅中的粥都盛了出来，煮好的皮蛋瘦肉粥整体嫩白色，期间点缀着暗红色微微透明的皮蛋以及嫩红色的土云猪肉以及青翠的葱花。这份美食一出锅，就弥漫着无可比拟的香气，叶玄喊来凤九霄将大锅中的粥端出去，交给那些灵气枯竭的弟子喝。
这皮蛋瘦肉粥比只辣子鸡等一些美食恢复灵气的效果还要强大，很多弟子在一碗粥 下下肚之后就立刻恢复了全部的灵气，丹田也不再空虚。他们快速的赶往前方战场，将那些疲累的弟子换下。
无相子也发现了这一情况，他当即下令将苍山和天丹峰这两地的所有灵气枯竭的弟子都送去道山，而这两峰就只收治那些身受重伤的弟子。
道山小馆为弟子恢复伤势的速度比其他两地要快的多，一个个弟子快速的被送往道山而后又快速的 赶回战场，使得前线战场的压力大减，宗门弟子的气势也得到了大幅度的提升。
而在他们对面的众多妖族，见到这些弟子明明已经力竭退走现在居然又重新回归，内心不由得受到了打击，任凭那些大妖如何呵斥也无法重振声势。在这样的此消彼长之下，妖族的攻势居然得到了遏制，被逼停在了护宗大阵之外的范围。
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