白叶开始熬第三锅。
减肥的食材很多，像是高糖高油高热量的食材需要暂时舍弃，换成高纤维的食材。
不过对于白叶来说，合成的黄豆就有这个功效，而且事半功倍，还不需要避开那些肉食类。
所以白叶直接去外面水缸里掏出了几个猪蹄子。
猪蹄子并不能减肥，但是里面的胶原蛋白炖出来后，也是很不错的。
选择猪蹄，主要是为了掩饰黄豆。
五级的黄豆不管是用来榨豆浆，还是做豆饼，亦或是这样的整个吃，效果都是没有差别的。
唯一的差别，就是做法了。
白叶将七八个猪蹄子都拿了出来。
之前家里的各种肉食太多，吃都吃不过来，这几个猪蹄子就没做。
不说猪蹄子没做，家里还有四条猪尾巴呢。
白叶摸着下巴，干脆的将猪尾巴也都收拾出来，准备酱一下。
等酱好了切成小段，这可是下酒的绝佳凉菜。现在这玩意卖的可是老贵了，比猪肉贵多了，毕竟不管这猪一百斤还是两百斤，他也只长这一条尾巴。
白叶哼着小曲，在煤气炉上熬着药膳，手里还在收拾着猪蹄猪尾巴。
这猪尾巴可以整条炖，不过时间问题，这猪蹄他准备直接剁开，剁成小段。
这样黄豆炖面了的时候，这猪蹄也已经软烂入味了。
厨房里，可不止是白叶在忙活，白老爹比他还要忙活。
家里几个灶台白老爹都提前占着。
一个准备炖大鹅，一个准备炖猪肉，还有一个锅是准备炖那四条大鱼的。
倒也不需要这么早就开始做，但白老爹是在直播。
这几天也没有什么素材，从过年到现在都没直播。
不过昨天白老爹说今天要放烟花，准备一大早就开直播，一直直播到晚上放完烟花。
粉丝们自然同意。
虽然有一些网友已经开工了，但这些不影响。
刚上班那两天还是很松懈的，正好可以一边上班一边看直播，而更多的网友则是还没开工，正好是电视看腻了，也没有什么事情要做，所以一大早的就蹲在直播间。
白老爹索性就给大家从头讲解铁锅炖。
甚至自己家的配料都可以说一下。
不过啊，很多配比还是比较复杂的，到了中午白老爹都收拾好开始炖的时候，有的网友就提出来了自己的要求。
“老白老白，我们自己调不好，能不能让小白出一下酱料啊？到时候我们一袋直接倒进去，加水加啤酒的就好了。”
这一条弹幕横空出世，引起了不少人的注意。
于是乎大家都在下面复制这一条，满屏的弹幕也让白老爹发现了，于是乎，老白召唤小白。
“爹？”白叶探头。
他那边的三种药膳都已经炖上了，除了煤气炉之外，还占用了一个大灶，那就是猪蹄和猪尾巴用的。
听到自己老爹喊自己，白叶嗖的跑了过来。
他出现的太快，让弹幕都空白了几秒。
“白叶！”
“小白！”
“艾玛，好久没看到小白了！”
“说到小白，那其他人是不是也在啊？”
“师哥呢？我的美人师哥呢？”
“浩子浩子！”
“我更喜欢美女姐姐们，好久都没见到那位舒美女。”
“胖子哥哥也好久没见到。”
白叶看着弹幕，将这些信息都一一读了，随后笑着都给了解答。
“师哥在呢，浩子也在呢。美女姐姐们不在，主要是我师姐过年前支撑去年的新品，累坏了，现在还在老家休假呢。舒曼姐她怀孕生孩子去了，不过再有俩月她应该就能重返战场了。到时候喜欢鲁菜，喜欢素菜的兄弟姐们关注一下官方微博。胖哥？哦我大哥，他也生孩子去了。不是不是，不是他生，他虽然肚子像是有了，但他确实没这个本事，是我大嫂生。对对，已经生了，是个特别漂亮的小姑娘，我们还没去看呢，到时候给大家看看小宝贝……”
“咳咳。”白老爹见儿子一过来，就站在那边叽叽歪歪个不停，忍不住咳嗽了几声，“我是让你看看弹幕，他们让你生产铁锅炖的酱料包。”
喜欢工地盒饭爆火，城管连夜加班请大家收藏：(m.qbxsw.com)工地盒饭爆火，城管连夜加班全本小说网更新速度全网最快。