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第71章 回家与小老太太

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看着老太太忙碌的身影,李长生心里很是感动。

记得小时候自己生病了,老太太背着自己,下大雨打不到车,她就冒着大雨骑自行车连夜把自己送到了医院。

明明她第二天还有课,执拗的她却硬生生陪了一夜,直至李长生退了烧,她这才拖着疲惫的身子回去给学生授课。

前世李长生是孤儿,从未体验过家人情,但这一世,奶奶好像是把父母爷爷奶奶的爱,李长生所缺失的,一股脑都给补上了。

“奶奶这些年身子骨虽然还算硬朗,不过还是有点老毛病,这段时间也要想办法给奶奶调理一下。”

“八段锦似乎就不错,不过对上了岁数的老人家还是有些剧烈了一点,那最好的莫过于太极拳,不过太极拳我不太懂,改天问问老爷子或者蟠龙老哥。”

李长生略微沉思着,对于老太太,他肯定是要帮忙调理好身体的。

最好是能让老太太活个一百多岁。

“内丹静功的内外决可以先教给奶奶,后续可以安排长寿功或者八部金刚功。”

相比于八段锦和太极拳这些需要辅以各种动作的法门,道家养生法其实更适合体弱多病和老人家。

如果做个排序,内丹静功躺着也能练,其次是长寿功,八部金刚功,太极拳,八段锦。

当然如果体质好,那就直接从金刚功或者八段锦开始,老人家可以先从内丹静功开始。

(这几章会比较平淡,本书也不会是无脑全程爽,属于平淡中养生习武,科普之余加爽点,穿插着来吧。)

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