Flower小姐花朵读书笔记。
【把复杂简单化】
复杂的事情简单化，这句话看起来很简单但是很有意义。
这句话其实在早些年比较风靡的一本书《谁动了我的奶酪》里面已经提出来了，人类的复杂性总是把简单的事变的复杂化，而我们应该做到的是把复杂的事情简单化。
不管多么复杂的事，想的简单了就简单了，简单的事想复杂了，就复杂了，心胸大了没有什么复杂事。
1.用心另眼看世界吧！这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使。
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会和你差不多的还很多，但是都快乐地生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧！最后祝你能快乐地过好每一天！
10.人活着，没有一个人的人生是一帆风顺的，只要努力就精彩。遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹，人生难免跌倒和等候，要勇敢地抬头，阳光总在风雨后。
【当你被教训了】
人之患在好为人师。出自《孟子离娄上》意思是：人不应该经常教训别人或者喜欢教导别人当别人的老师。
别人骂我我就笑，别人打我我就跑，如何？
学着温柔的说话，学会培养自控力，伤心时笑笑，生气时笑笑，一笑解千愁，如果还不能解气，就去找别的乐子，比如唱歌，比如看电影，比如阅读小说……
转移注意力，切不可动武，动武只能解决表面问题。学会流畅温柔地哼唱歌曲，学会宁静欣赏地看电影，学会激情澎湃地阅读小说。
还有，被人教训了，你要学会讲理，切记骂人不带脏。要让他心服口服。
要自己独立自主地生活，要别人服从自己，坚决坚持自己的主见，关于我的事一定要管，用一切能说服别人的理由不断纠缠，至死不渝，达到自己的目的。
发誓，生气发火脾气暴涨时，一定不能毁物伤财。自制力，隐忍，转移，骂人不带脏。
再来看看美容美发服饰。
减肥美容是女人永恒不变的主题。
自然卷——轻熟——柔软且富曲线型。
长卷发——知性——丰乳肥臀性感型
长直发——典雅——高高瘦瘦纤细型。
中长发——灵巧——苗条娇小可爱型。
短头发——成熟——稳重干练气质型。
根据男人们调查显示占最多的只有五种类型。女神，御姐，软妹，萝莉，女汉子。
女神是柔软且富有曲线型。御姐丰乳肥臀性感型。软妹是高高瘦瘦纤细型。萝莉是苗条娇小可爱型。女汉子是高高壮壮健美型。
买东西，特别是买衣服，千万不要将就，要学会买配的起旧衣服的新衣服，稍有点脏渍的不喜欢的衣服千万不要买来收着。
买东西，只要有一点点不如意，就要舍弃。买衣服，一看质量，二看精致，三看档次。
买东西不能急，要精心挑选，心急吃不了热豆腐；买东西，买不到最好的，宁愿不要，天涯何处无芳草，买东西要多逛逛，条条大路通罗马。特别是买衣服要精挑细选，买最舒适简单的。
鞋子要买穿得滴。
裙子要买方便滴。
棉衣要买耐用滴。
我对老公的要求：干净健康，懂我爱我，会理财存钱，不分居两地，会玩会工作。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢雪舞冬临请大家收藏：(m.qbxsw.com)雪舞冬临全本小说网更新速度全网最快。