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第11章 地狱式训练

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“地狱训练?”

马川小声问道,听到这几个字,心里没来由的生出一股紧张不安。

“从现在开始到一个月,我是你的老师,我说什么,你都要听,并且努力去做,知道吗?而且,在这过程中我不会客气的!”

雪言风面色严肃。

马川弱弱地点了点头。

雪言风拿出一支拇指大小的玻璃瓶子,里面装着绿色的液体,正随着雪言风的手上动作而上下晃动着。

“风哥,这是什么?”

“修复液,很贵的,也算是你入职的见面礼,以后想要这东西,你得靠自己努力了。”

马川好奇问道。

“这东西多少钱?”

雪言风伸出手,然后摊开。

马川试探性的猜道。

“五千?这么贵的吗?!”

雪言风摇摇头。

“五万。”

“五万!!我滴妈呀!”

马川睁大了眼睛,拿着修复液的手此时都有些激动的颤抖了。

雪言风对此已经见怪不怪。

“把它喝了,然后看着我的动作做。”

雪言风说着,深呼一口气,随即迈出左脚,略宽过肩,身体下沉呈半蹲姿势,双手张开,与肩部同形成一条直线。

保持这个动作十秒之后,雪言风询问道。

“按照我这样子,看清楚了?”

“清楚了。”

马川喝下修正液,看着雪言风的动作点点头。

喝完修复液后,马川把瓶子放到口袋里,随即按照雪言风的方法扎了马步。

“挺胸,眼睛看着前方……”

“保持脊柱与尾骨形成一条线,身体不要太歪……”

“身体往下一点,屁股不要那么翘……”

“手不要抖,可以了,调整呼吸,保持住这个姿势动作一个小时。”

在不断的纠正中,马川的动作也越来越标准。

但辛苦程度超过了他的想象。

十分钟之后,马川浑身开始发热起来,脸上出现汗水。

一个小时后,马川便感觉双脚已经麻木。

以前看着别人扎马步感觉很简单,没想到实际做起来这么难。

“先休息十五分钟,后面练习其他项目。”

掐准好时间,雪言风开口说道。

马川整个人直接坐在地上,双腿像是灌满了铅。

休息的时间感觉像是天堂,马川格外喜欢这自由的时间。

但自由总是很短暂,十五分钟感觉还没开始,便已经结束了。

雪言风站了起来。

“休息够了,后面的三个小时,我给你介绍一下要训练的内容。”

“半个小时深蹲,半个小时俯卧撑,半个小时的引体向上,一个小时的跑步,半个小时太极。”

听到后面,马川脸色越来越不对劲。

“风哥,这么练,确定不会横纹肌溶解吗?”

“普通人,但是你不会。”

雪言风很认真的说道。

马川欲哭无泪。

“啊,完蛋了,我感觉我要死在这里。”

雪言风没有理会马川,先是示范了动作,然后叫马川按照他的动作进行训练,期中他一直在纠正马川的动作,一直到动作完全标准方才停下。

这些动作对于刚入门的马川难度很大,没过多久,他就已经汗水淋漓,整个衣服都湿透了。

整个上午,马川才真正体会到度日如年是什么感觉。

好几次他撑不到倒在地上,但看到雪言风那突然变得冷酷的面孔,马川又拖着麻木的身体站了起来。

到中午吃饭的时候,马川哀嚎连连,连拿筷子的力气也没有。

好不容易才吃完饭,雪言风此时又飘来一句让他绝望的话。

“你上午练习的态度太敷衍了,这样子不行,实力进步太慢了,看来我得换个训练方式才行。”

光是听到内容,马川就有种不好的感觉。

雪言风思考一会,然后认真的对马川说道。

“我想好了,以后所有的基础训练全部放在上午,下午的那段时间,我们主要进行实操。”

“实操?”

“没错,就是我作为你的对手,你要跟我对决,想办法把我打倒。”

听着雪言风的话,马川脸色异常难看。

这根本做不到。

但雪言风可不会听马川这么多,说完之后,雪言风便离开了。

马川拖着疼痛无比的身体回到了宿舍床上,有些害怕下午的到来。

但越是害怕的东西,仿佛来得越快。

听到雪言风的声音,马川就知道,下午的实操要来了。

“只要你能把我打倒,以后的训练课你都不用上了。”

雪言风只说了这么一句话,便站在地面上一动不动。

闻言,马川出了宿舍,来到雪言风的面前,此时,他心中涌现出一股狠劲,发了疯地挥拳冲向雪言风。

雪言风脸色平静,右手抓住马川伸出来的拳头,淡定地伸出左脚,轻轻一拉,马川便飞出去好几米远。

早上训练带来的酸痛感顿时冲击他的全身,一股难以想象的痛感袭来,让马川快要叫出声来。

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