张大夫见张元正起来后，有些好奇的问他道：“你怎么起来了？”
“没事，我好多了。”
“张大夫，你这练的是武功吗？可不可以教教我？”张元正有些期待的问道
在听到张元正的这番话后，张大夫不以为意道：“这算什么武功啊，这只是一些养生招式，用来活动筋骨的。”
在听到张大夫那一副无所谓的感觉后，张元正立刻满怀期待的问道：“那我可以学习吗？”
张大夫见张元正如此的好学，就对张元正说道：“那有什么不可以的？又不是多重要的东西。”
“再说了，学习学习对你的身体恢复有帮助，只是我怕你受不了，才没有叫你。”
“本来是准备让你过两天再学习，既然你现在想学，那你就跟着我做吧。”
张大夫就一边示范一边讲解到：“全身放松，胳膊像挂在肩上，肩带动手臂靠惯性和弹力甩动。”
“同时抬起脚后跟再落下，如此反复颠足，让脚跟有节奏地轻震地面。”
张元正虽然心中感到奇怪，但也跟着张大夫做了起来。
一炷香后
张大夫停下动作后说道：“好了，就先练到这吧，你身体才刚刚好点，不宜过多运动。”
虽然张元正身体微微发汗，但是心中总觉得不是这样，便向张大夫问道“刚才你好像不是这样子练的。”
听到张元正的询问后，张大夫很自然的说道：“是吗？刚才练的是五禽戏，但动作幅度太大。”
“你现在的身体受不了，就练刚刚我教你那一套正好。”
然后张大夫边走边说道：“好啦，快回去休息吧，等一会儿我把药给你端来，把药喝了。”
张元正回到屋里，心中好奇的五禽戏到底是什么？难道是前世那一套锻炼身体的？又胡思乱想了一会儿。
听到开门声后才发现，原来张大夫已经端着药和一碗掺杂着些许不知名药物的药粥过来了。
“来，吃药。”
张元正马上从床上下来，赶到桌子边上时，张大夫把药递给张元正后“咕咚，咕咚”
“慢点，慢点，你这孩子怎么老是喝的这么急？”
看着张元正很快就喝完了药，张大夫又把药粥递了上去，
张大夫说道：“你刚恢复，先喝点我独门熬制的药粥，补一补。”
张元正喝完药后，见张大夫把药粥递给他。
张元正先是尝一尝，发现味道只是有些许微微偏苦，没有其他异味，然后便大口二口的喝了起来。
毕竟对于一个饿了几天的少年来说，此时的一碗有一点微微发苦的粥，也是无比的珍馐美味。
吃饱喝足后，张元正让张大夫问道现在是哪一年？最近又发生了什么大事没有？
“现在啊，大明朝，弘治三年。”
张大夫下意识地说出了年份，但张元正所问发生什么大事后，张大夫想了想就说道：
“至于大事嘛？当今十三皇子和不败顽童古三通在天池决斗，古三通被打败，关在天牢九重。”
张元正虽然表面没有太在意，但心中大惊果然是天下第一的世界，
而且目前看来距离剧情发生好像还有很久的样子，那就需要好好谋划谋划了。
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