那黑影盘膝打坐，调息一番后，长吐一口气，缓缓起身。白涯却是紧张不已，连呼：“大侠饶命!大侠饶命!小的只是个杂役弟子，身上也没啥值钱的物件，这几年积攒了些碎银，大侠拿去喝酒，只求大侠放我一马!”
黑影只是冷冷一笑，却不说话，从袖口中取出一张纸条丢到白涯跟前，转身走出了木屋。
白涯有些不明所以，错愕地看着离去的背影，他一边捡起纸条，一边莫名其妙地冲着黑影问道：“大侠，尊姓大名？”也不知道是出于讨好，还是感觉到了对方的善意，白涯就这么随口一问。
见没有回应，白涯苦笑一声，打开纸条，看到几行小字：意息相随，调息凝神，元神蓄力，通督复助。
“这是……内力心法？”白涯一脸惊讶，目光望向门外满是感激之色。
远处，那黑影面对着白涯所在木屋轻叹一声道：“小子，经脉为你打通了，内力心法也给你了，老夫只能做到这里了，就看你自己的造化了。”
内力心法比《内力心经决》通俗易懂多了，简单、精辟，不像《内力心经决》这般生涩。内力心法，虽寥寥数字，却是那黑影人几十年来对内力感悟的总结，这不是谁都可以随便得到的。白涯感动之余，将心决默记于心，反复推演，细心参悟，丝丝内力的气息也渐次聚敛，白涯坚信，不出一个月他定能有所突破。
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