赛马娘:患难契阔,与子成说

雷达肥

首页 >> 赛马娘:患难契阔,与子成说 >> 赛马娘:患难契阔,与子成说全文阅读(目录)
大家在看在美漫当心灵导师的日子 斗罗:多子多福从天水学院开始 这次不当训练家了 美漫丧钟 咸鱼夫妻在逃荒 棋魂沈一郎,从看见佐为开始 一万个我纵横诸天 斗罗:开局让玉小刚身败名裂 全民精灵,我有一群精灵姬 神奇宝贝:神奥,梦的开始 
赛马娘:患难契阔,与子成说 雷达肥 - 赛马娘:患难契阔,与子成说全文阅读 - 赛马娘:患难契阔,与子成说txt下载 - 赛马娘:患难契阔,与子成说最新章节 - 好看的其他小说

第7章 游泳训练

上一页书 页下一章阅读记录

“那阿训,接下来呢?”趴在游泳池边上理顺气息的墨语烟竹转过身看向我。

“接下来你先尝试着把搭在泳池边上的手放开。”

听到我说要把手放开,墨语烟竹害怕地摇了摇头。

“没事的,你沉下去我会负责把你活着捞起来的。”虽说很不厚道,但看到她那瑟瑟发抖的滑稽模样,我强忍笑意保证道。

“那行吧…”听到我这么保证,墨语烟竹还是鼓起勇气松开了手。

“不要紧张,放松,慢慢划水,换气。”我温柔地拖着她的双手,并且引导着她缓缓前进。

“干得不错,接下来我教你手臂动作。”等她踩到游泳池的底部后,我松开了她的手。

“外划,向两边划水到肩同宽。抱水,双手在下颚下接近并拢。前伸,通过向前伸手,伸肘,伸肩,使双臂位于身体水平姿势,手臂呈流线型沿直线向前伸。”我一边示范,一边讲解着动作的要点。

“和刚才一样,你先学着我的样子多做几遍,等做得有模有样了以后再手脚一起扑腾吧 ”

“这样…吗?”墨语烟竹迟疑地半蹲下身,开始照葫芦画瓢学起我的动作。

“然后你把刚才学会的边蹬腿边换气和手臂动作一块用起来就行了。”见她练得差不多了,我开口说道。

“手动的腿不要动,先收手再收腿,先伸胳膊再蹬腿,手脚都并拢之后漂一会儿再开始下一轮,注意呼吸别乱了套…”我跟在慢吞吞地在水里“蠕动”的墨语烟竹,全部注意力都集中在她的动作上。

不得不说,马娘的运动天赋确实让人类望尘莫及。

虽说有我的倾囊相助,但一个从来没游过泳的马娘,仅仅只是在泳池里扑腾了几个小时就掌握了游泳的技巧。

想想我当年花了快半个月才学会游泳,我便欲哭无泪。

真是货比货得扔,人比马娘,气死人啊!

但在担当面前,我也不好表现得如此沮丧。

“你看,这有什么难的,一个下午你不是学会了?”

“继续保持这个节奏,我跟着你从起点游到终点吧。”我乘胜追击。

就这样,刚刚学会游泳的墨语烟竹就在她那“惨无人道”的训练员的陪伴下游了几个小时的泳。

“好累啊,阿训你是魔鬼吧,怎么一点都看不出累了的样子啊…”趴在游泳池旁,累得话都说不出来的墨语烟竹有气无力地呻吟道。

“这才两个多小时,你就不行了?”我靠在泳池边缘,笑着看向浑身虚脱的墨语烟竹。

“才两个多小时,阿训你还是人吗?我人都要散架了你居然还笑得出来!”墨语烟竹悲愤交加。

“看你还有力气说话我就放心了,说明这强度没有超标。”我嘿嘿一笑。

看着我的坏笑,墨语烟竹激灵灵打了个寒颤。

喜欢赛马娘:患难契阔,与子成说请大家收藏:(m.qbxsw.com)赛马娘:患难契阔,与子成说全本小说网更新速度全网最快。

上一页目 录下一章存书签
站内强推剑来 大奉打更人 灵境行者 权欲:从乡镇到省委大院 仕途人生 她是剑修 四合院:垂钓诸天万物 天灾第十年跟我去种田 儒道至圣 国运争霸:我大秦重工,震惊世界 年代1960:穿越南锣鼓巷, 村欲乱 女大佬带弟弟下乡当知青 末日乐园 全民:神级辅助,开局投效国家 乱世书 蛊真人 一品布衣 一剑一酒一乾坤 天海仙途 
经典收藏这游戏也太真实了 诡秘之主 混在海贼世界的日子 斗破:开局获得荒古圣体 从全职法师开始成为守护神 神奇宝贝之最强小茂 宅魔女 我在美漫变成光 诡异降临到我身边 斗罗之帝剑斗罗 封印的宝可梦日常 从斗破苍穹签到开始 诸天之我是传奇 火影之从给忍界直播开始 诸天之百味人生 名侦探世界里的巫师 火影之千叶传说 黎明之剑 海贼之曼陀罗剑士 人在漫威,我被三王上身了 
最近更新时光缝隙里的约定 幕后:我为灵气之源 傅诗淇你活该 守护甜心之白鸟京 轮回后,你成深空5男主的心尖宠 情缘四世:化缘为枕 大佬之路从绑定神豪系统开始 黙语 墨渊自述:四海八荒那些年 【错付】 灵异管理局的文员小姐 女子推理社,拯救意难平 顾少的傲娇女尊妻 奥特:命运之子 羊村守护者之喜羊羊 无梦者会梦见杀戮神吗 美漫:从疯人院毕业后做蝙蝠侠 闲人冒险记 穿越:我在诸天肝成就 虚数律者 
赛马娘:患难契阔,与子成说 雷达肥 - 赛马娘:患难契阔,与子成说txt下载 - 赛马娘:患难契阔,与子成说最新章节 - 赛马娘:患难契阔,与子成说全文阅读 - 好看的其他小说