林飞看着地上的一张毯子，顿时有点疑惑起来了。
他还是知道这个是干嘛的，以前他是见到自己老婆在上面做一些动作的。
当时在好奇心的情况下，还询问了她呢。
所以知道这个是干嘛的，没记错的话，好像是瑜伽毯子还是什么来着，反正就是铺在地上做锻炼的就是了。
“老婆，就一张，我怎么和你锻炼呢？”
林飞看着也是有点呆愣的她询问着。
“嗯？”
甜婉欣先是扶住下巴，做出思考的样子，不一会才对着林飞说道：
“我先示范给你看一下，待会你跟着我做就可以了。”
说着甜婉欣就直接拖鞋踩到地毯上，然后就开始做各种各样的动作来，一边做还不忘和边上的林飞讲解。
林飞看着她做出各种奇奇怪怪的动作，顿时有点退缩了，这些动作不是想要他老腰吗？自己估计都没有能练到一半就废了吧。
有些动作倒是没有什么问题，毕竟自己以前也是经常被老妈逼着做的，比如仰卧起坐、单脚支撑啥的，可是有一大半简直不敢想象，都怀疑自己老婆是不是故意整他了。
“好了，老公刚才我那些动作你记住了吗？”
甜婉欣就是把所有让林飞做的动作演示了一遍。
“这个……这个……。”
“记住是记住了，可是老婆好多我一个大男人好像做这些动作不合适吧？”
林飞有点萎缩看着她说着，恨不得直接说肚子痛，然后直接跑开，随后就是待在卫上间一个早上那种。
“有什么不合适的，这些都是我特意给选的，很合适男性做的动作。”
“好了，别浪费时间了，赶紧脱鞋子上去，从第一个动作，登山跑开始。”
甜婉欣可不管林飞怎么想，直接推他到毯子边上。
“我……好吧。”
“老婆登山跑是这样吗？”
林飞记得好像是躺下来，然后就是合并双脚开始像踩单车一样运动。
甜婉欣差点被林飞给气死了，也不知道是不是因为刚才做的那些动作给累的，还是被林飞给气的，此时松口起伏不定。
甜婉欣扶住额头，在心里默念着，不生气，不生气：
“不是这样，这个动作是坐姿收腹的。”
“唉……算了，先做这个也行了。”
“就这样动作给我做二十个。”
林飞很快就做完了，不到两分钟，就跟玩似的，不吹灰之力就做完了。
“老婆做完了，然后呢？”
林飞看着有点惊讶呆愣看着他的老婆。
“老公你以前做过吗？”
甜婉欣又好奇又是惊讶看着林飞询问着。
“没有啊，我连这个叫什么都不知道，怎么会做过呢。”
林飞连气都不喘看着她。
“那肚子有什么反应吗？比如脚部酸痛或者闹肚子啥的？”
甜婉欣还是询问了出来，毕竟他刚才可是做的动作很快的，而且还是第一次，容易拉伤肌肉。
“没有啊。”
林飞都不懂老婆说的是什么意思，这点连他老妈以前开始叫他锻炼的根本不算什么。
“那行吧，那就下一个动作，登山跑，就是弓腰起来那个，不过你不能那么快了。”
甜婉欣还是交代一下，害怕到时候弄出什么来，别到时候把自己老公锻炼出问题来了。
“老婆是这样吗？”
林飞按照她刚才演练的动作做出来。
“腰身弯弓一点，嗯……对，就是这样，然后开始抬腿……”
半个小时后甜婉欣用着不可意思看着此时的林飞，看着他连一点汗水都没有，甚至气息都是很平缓，好像就刚上一层楼梯一样。
“老婆，就只有这样的吗？”
“还不如我去村口井里挑一次水呢。”
林飞语气平淡看着脸上有点震惊的老婆。
“那下次每个动作多做三十个。”
甜婉欣原本是想说多做十个的，可是想到他一下子就做了七八个动作，而且每组都是二十，现在就跟没有做一样，直接给他翻一倍有余。
“就只能做那么多吗？多做也不得？”
林飞好像不满足说着。
甜婉欣差点被林飞的话给惊到踉跄一下，如同像看怪物看着自己老公：
“你要是不怕到时候肌肉酸痛，你就多做呗，反正到时候别怪我没有提醒你就可以了。”
“不过老公还是慢慢来吧，我是让你好好练好身体，可别到时候反倒把身体练出问题了。”
“原本是让你和我一起备孕的，可要是直接练出问题就不好了。”
“而且以后你不能喝酒了，一滴都不行；还有烟。”
“备孕？备孕是什么？”
林飞就跟不是地球人一样疑惑道。
“你故意的？想气死我吗？”
甜婉欣停顿看着林飞。
“呵呵……老婆就是开玩笑嘛。”
“我记得网上不是说了，备孕期间女方不能生气或者别的心情过激，要保持心情愉悦嘛，所以就逗逗你，多让你笑笑啊。”
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