但唐三看着上面的训练内容时，给着实惊了一番。
这是陆宇总结出来的训练经验，没办法，魂力压缩提纯修炼起来太慢，陆宇只能通过各种各样的方式，来提升魂力修为。
上面写到除了冥想外，给自己负重，或者通过战斗，都是如此。
而现在，换句话说，王枫无时无刻，不在修炼…就像是被放置挂机一样。
只是速度，没有晚上修习冥想修炼，或者战斗后修炼快。
继续写道，“你们每个人，应该都拥有自己的冥想方式。现在通过这种方式，集中精神，进行简单的冥想进行修炼，将注意力大部分都放在冥想提升魂力上面。”
“让跑动的身体的同时保持惯性…”
随着内容不断书写，唐三开始尝试着，进入这种半跑步，半修炼的状态。
便是唐三，也迅速尝试陆宇所说的方式。
“记住，每一圈，你们越是疲惫，也越不要停止这种方式。它不仅能够你们跑步锻炼的效率，还能够提升魂力！”
这个方法，纯粹靠悟性。
我不让他们使用魂力，是因为用了魂力，跑步锻炼就没有效果。
但这种方式，不仅能够锻炼，还能提升魂力，且效果更好！
手册中继续写到，“虽然这种方法短时间内，获得的魂力比较少，但长年累月的！就算再少，积累下来，你们一年也会比别人提升多小半级！”
“几年过后，至少，会提升高一两级！”
想到此，唐三不由深深吸了一口冷气。
这种方式，他从未想过。
跑步的时候，修炼？
但却是是做到了！
“宇哥的这些奇思妙想，真不知道怎么想出来的。”唐三暗暗道。
他当然不知道，陆宇是被逼的，嫌弃魂力提升太慢！
“还有给你们丹药一定要吃，否则就会留下暗伤。”
唐三一边想着，一边向着宿舍走过去，穿好衣服，朝着食堂走去。
注：本故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合。
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