再说了，这些能量值都是何西蒙一场比赛一场辛辛苦苦攒下来的，是准备未来换穿越时空的车票用的，可不能白白便宜了破系统！
那个破系统，给它一点基础能量，保证它能够正常开机着就好了……
打定主意的何西蒙，在公牛队休息室里面沉沉睡去。
第二天五点半，不用阿兰提醒，何西蒙准时在生物钟的提醒之下醒来。
雷吉不在，阿兰只能在睡眼惺忪之中醒来，陪何西蒙在球馆练球。
何西蒙先是做基本的热身运动，不需要阿兰的帮忙，阿兰趁机在场边的垫子上面，打个小盹。
等到何西蒙热身结束之后，阿兰就需要帮助何西蒙设置障碍，捡球，接球，传球！
何西蒙还是从最基础的控球和传球练习开始，进一步夯实自己的基本功，身为控卫，这些都是安身立命的技能，一天都不可以荒废。
结束基本功之后，何西蒙又抽出来半个小时的时间，专门训练自己的三分投射。
第一轮投射，何西蒙就在弧顶位置，采取后仰投射的动作，投出一波10中10的命中率！
看到阿兰双眼都开始放光了：“嗨，德里克，你最近的三分球貌似有了非常大的长进啊？”
“是吗？你也感受到了？”
“当然！怎么说呢，就是感觉你的投篮节奏感更加流畅了！不像原来，篮球与人，总是存在一个脱节的停滞感！”
“可以啊，阿兰！你现在都能感受到如此细微的变化，篮球素养也算是突飞猛进了啊！”
“真的吗？”听到何西蒙的夸赞之后，阿兰也是非常开心。
罗斯家族几兄弟都非常喜欢篮球，但论天赋，德里克最强，雷吉第二，德维恩第三，阿兰排名最后。
但论对篮球的热爱，阿兰一点都不比其他几个兄弟差。
“话说，你的提升，是跟上次去夏洛特有关吗？找那个退役的射手，叫什么来着？”
“戴尔库里！”
“对对！就是他，是他传授了你投篮秘籍？”
“投篮哪有什么秘籍！不过就是找到最适合你的出手动作，外加不断地练习，再练习！老库里帮我做的，就是调整了一下我的出手动作，让我的发力更加流畅，我的命中率便随着提升了上来。”
“这么神奇吗？”
“这就是好教练的价值所在！他能够根据你的身体特点，帮助你找到最适合你发力的投篮姿势、投篮策略！”
“真是令人难以置信的改变！”
“当然，好的基础也是必不可少的！我已经在三分线外练习了无数次，早就积累了无数的经验。就像是一座水库，蓄积了很多少，却因为找不到出口，无处宣泄。老库里的点拨，就相当于是帮我开了一个口子，让我这些年积累的能量，能够顺着这个口子源源不断地输出出来……”
“呃……好深奥的比喻！听起来好有道理！既然说到宣泄这个话题，雷吉让我告诉你，米卡已经走了，你可以回去了。妈妈让我问你，你早饭想吃什么？牛肉饼还是鸡肉三明治？”
“牛肉饼吧！我们训练完就回去，昨晚睡的太迟，我今天中午得好好睡个午觉，否则的话，晚上就没精力打球了！”
“啊哦，我都忘记你们今晚还有比赛。对手是谁来着？”
“好像是菲尼克斯太阳！”
“史蒂芬纳什和斯塔德迈尔领衔的那个太阳？”
“联盟还有第二个太阳吗？”
“我听说奥尼尔好像也去了太阳，本赛季的太阳队，应该会很强吧？”
“不一定！奥尼尔的球风，与太阳队的球风格格不入，也不知道哪位天才想出来的主意，将奥尼尔招揽到菲尼克斯去……”
“科尔啊！史蒂芬科尔，前公牛王朝的着名射手，也算是你的前辈了吧！”
“科尔不是在TNT当解说员吗？”
“不不不！去年他就辞掉了解说员的工作，加盟太阳队成为了菲尼克斯的总经理！”
“这么说，奥尼尔加盟太阳，是科尔一手促成的？”
“貌似是的！”
“你怎么知道这些？”
“杂志啊！芝加哥的篮球杂志，经常会报道一些前公牛球员的新闻。科尔当年刚叫板乔帮主，故在芝加哥享受不低的声望！”
好家伙，这一茬，何西蒙还真没有注意。
原来奥尼尔加盟太阳队这步臭棋，竟然是科尔下的！
怪不得科尔在太阳队总经理的位置上面，只干了不到三个赛季，就被人解雇掉了。
相比于总经理，科尔貌似还是更加适合当一名主教练啊！
说起到主教练……唔……公牛队再多一名助教，是不是也没问题啊？反正杰里有钱，请一个助教也花不了多少钱？
不过，这应该算是中期计划了。
现在的科尔作为太阳队的总经理，正“出风得意马蹄急”，哪有空来理会公牛队抛出来的助教职位啊！
结束早上的个人训练，何西蒙洗完澡与阿兰驱车回家。
米卡确实走了，留下一屋子的香水味。
何西蒙进入房间的第一件事情，就是开窗通风，顺便将米卡留下的“绝笔信”扔进垃圾桶。
不是何西蒙心狠手辣，而是这一段艳福，何西蒙实在是无福消受哇……
吃完早饭，何西蒙看了几场太阳队本赛季的比赛录像，直接一觉睡到了下午。
因为是背靠背的比赛，所以，德纳格罗并没有安排上午的训练，而是将训练与今晚的热身安排在了一起，尽量节省球员们的体能。
说是训练，其实也就是安排和演练一下今晚对阵太阳队的战术。
本赛季的太阳队，从账面实力而言，确实是非常豪华。
首发阵容中锋奥尼尔、大前锋斯塔德迈尔，小前锋马特巴恩斯，分卫拉加贝尔，控卫纳什。
内线双全明星中锋，外线全明星控卫+侧翼两名防守悍将！
替补席，格兰特希尔、迪奥、巴博萨、德拉季奇、罗宾洛佩兹！
说实在的，科尔能够将这一大帮子的人凑在一起，其实还是挺牛逼的……
喜欢我为罗斯，逆天改命请大家收藏：(m.qbxsw.com)我为罗斯，逆天改命全本小说网更新速度全网最快。