悟性：100
武学——
力系：吐纳法（六·登堂入室）、太祖长拳（六·登堂入室）、十三太保横练功（八·登峰造极）
敏系：纵跃功（六·登堂入室）、撩阴腿（七·炉火纯青）
特殊：御女神诀（一·初学乍练）
技艺——
厨艺：一级宗师（七）
背包——
一品顿悟丹2颗、三品顿悟丹2颗、《狮相铁头功》秘籍1本。
……
从首领家回来以后，自己没有闲着，一直在修炼吐纳法，一个季度的时间，就将其修炼到了第六重，提升了10点力量。
武者的修为越高，力量提升的难度越高。
白曜级武者修炼力量的难度几乎是青曜修炼力量的十倍。
因此，在自己达到白曜级之后，陈静静再生下低劣根骨的子嗣，只能增加一点力量。
同样的，如果云灵再生下普通根骨的子嗣，只能增加十点力量。
收益缩水了十倍。
想要更快提升修为，只能拼命生根骨更好的子嗣。
在陈静静的床前陪伴了几天后，冼河开始修炼新得到的下一品功法——狮相铁头功。
狮相铁头功需以硬物击打头颅方可练成，此功可使人头坚似铁，刀枪不入。
凭借良好的根骨，冼河很快修炼到了第一重。
如果自己的头部受到攻击，卸力提高一百。
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