对于受过一定训练的手偶戏成员来说，在得到了一整晚充分的休息后，他们自然能在天蒙蒙亮的时候就起床，并干净利落对收拾好内务。似乎是为了给即将教导自己的斯柯琳留下好印象，所有手偶戏成员在简单的集合了一下后自发的开始了晨练。
晨练发出的声响自然吸引到了正在备课的斯柯琳注意，她在灭掉了桌面上的烛灯后把头探出窗外，接着安静的看了起来。在斯柯琳的目光平等的扫过每一个训练的人之后，她眉宇之间展露出来的凝重神色越发明显起来。放下了修改教案的笔，她带着厚实的书本缓缓走出了门。
相较于拉温达尔和海信斯来说，薇薇雅的睡眠就显得浅的多，甚至就连那些轻微的开关门声都能成为叫醒她的闹铃。听到清脆开门声的她用着十分灵巧的动作翻身下床，在推开门后见到了满脸虚弱之色的斯柯琳。下意识的摇了摇头，薇薇雅在叹了口气后朝对方说道：
“斯柯琳大人，我向您比任何人都知道休息的重要性。您的身体可不比以前那般矫健了不是吗？”
对着薇薇雅不好意思的笑了笑，斯柯琳在指了指抱在怀中的书本后接着说道：
“抱歉，我这一时没注意时间，似乎是熬夜改好了教材。刚刚我听到了手偶戏的人在外头晨练的声音，但在我看过之后，我才发现她们训练中的问题。”
听到斯柯琳的话薇薇雅显得有些意外，她在思索了几秒后随即问道：
“嗯……你说训练中的问题？方便先和我说说吗？”
点了点头，斯柯琳在扶着墙休息了一会后缓缓说道：
“先不说别的吧，单单说他们的跑步训练好了。在我那是时候，跑步是针对耐力而绝非速度的训练。就算是真的要针对跑步的速度训练，那也必须先进行充分的热身，而不是一开始就拉高强度。”
咽了口唾沫，斯柯琳接着说道：
“在我之前研究学术的时候，我们怀着对生命的敬畏之心仔细研究过那些人体，以及人体中的各种东西。在魔力的帮助下，我们发现在人的体内有一个无时无刻不在跳动的关键东西，正是因为有了他的跳动，人体内的红色鲜血才能在人体内循环往复。”
抿了抿嘴，斯柯琳接话说道：
“在进一步研究之后，我们发现不停跳动的东西和依附在人骨头上的东西是差不多的东西，那都是一种强健的肌肉，可以在锻炼后变的越来越强的肌肉。由此我们提出了一个猜测。既然都是肌肉，那我们是不是可以认为那关键的东西也可以通过锻炼去让他变的更强健？”
停顿了几秒，斯柯琳总结说道：
“顺着这样的思路，我们在之后改变了训练的方式。我们用慢跑和长跑代替了以往的爆发和冲刺。而然不练不知道，一开始能坚持跑完长跑的人要比预想的少得多，包括我在内的大部分人都感觉自己的胸腔像是快要爆掉了一样难受，但在训练了一个月之后，我们惊喜的发现个个女武神的耐力和速度都有了明显的提升，而且精气神也变得越发的好了。”
皱着眉思索了几秒，薇薇雅在点了点头后思索着说道：
“没想到训练也有这般说法，看来亚恩大人确实有独到的眼光和想法。”
朝斯柯琳伸出了手，薇薇雅笑着说道：
“让我扶斯柯琳你下去吧，现在的你可能还做不了那些事情不是吗？”
深知自身情况的斯柯琳并没有丝毫想要逞强的意思，她在十分乐意的接受了薇薇雅的帮助后走到了正在晨练的手偶戏成员面前，在薇薇雅和几个领队说了几句话后，所有手偶戏成员都集合到了斯柯琳面前。
“我很欣慰诸位能自发的展开训练，但有些话我还是要说一说。事实上，诸位的训练方式在我看来有些不太合理，一直这样练下去对你们的提升有限。如果各位相信我的话，我希望你们能在每天起床后整好对，然后围着房子用均匀的速度跑上三十圈。”
斯柯琳的话并没有在手偶戏中掀起多大波澜，隶属在一个小队中的贝蒂在看了眼不算大的房子后，她朝维尔特笑着轻声说道：
“看看，我想她一定是把我们看扁了，这房子才多大，不过三十圈这是看不起谁呢？”
贝蒂的话得到了包括维尔特在内几乎所有手偶戏成员的认同，甚至就连那些平日不怎么活动的魔法师都觉得绕着房子跑上三十圈是一件十分轻松的事情。在扫了眼面前毫不畏惧的众人后，斯柯琳轻轻拍手说道：
“不错，看起来大家都很有信心，那不妨就在今天跑跑看吧。”
说干就干，所有手偶戏成员立刻组成了整齐的方阵绕着房子跑了起来，前十圈对所有人来说就像吃饭喝水一样简单，就在所有人认为能出色完成这次训练的时候，一切的一切在第十五圈之后迎来了急剧的改变。方阵中的贝蒂在第二十圈的时候早就没了之前的傲气，她只觉得自己的胸腔像是火烧一般的疼，每吸一口气都像是一种对自己的折磨。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！
喜欢红旗正飘的地方请大家收藏：(m.qbxsw.com)红旗正飘的地方全本小说网更新速度全网最快。