这段时间，我会常来对大家进行训练，大家要有吃苦的准备。”
所有特战队员齐声喊道：”我们不怕苦，不怕累！”
“那就好！虽然会苦一点，累一点，但是我向大家保证，经过我的一段时间训练后，大家在格斗搏杀方面一定会有很大的进步。”
“现在，大家自行分为两组，每组60人，打一趟你们平时练的拳法，我要看看大家的基本功怎么样。”
队员们快速分组后站好队列，便开始练习他们平时练习的拳法，
白浪在看队员们练习的时候拿出笔记本记录着队员们出现的问题。
白浪会根据他们的特点来针对性的教导。
有的人身材高大，适合刚猛直接的战斗，有的人身材稍显瘦弱，就适合比较灵活的打法。
这个世界有些拳法在前世没有，前世有些拳术在这个世界也没有。
这个世界没有八极拳，白浪的八极拳及所有拳术，系统在灌输给白浪时都已经做过了优化，更具杀伤力。
等队员们练完拳，白浪又叫他们两两对战。在队员们分出胜负后白浪心里也有了底。
总体来说，这120人不愧是特战精英，虽然在白浪面前不算什么，但在精英部队里应该也算是很强的了。
白浪决定还是先统一让队员们学习八极拳。以后再看情况教其他的。
“大家的大致实力和国术基础我基本已经了解，基础打得很不错，现在我教你们一套新的拳法，我先演示一遍，你们再跟着我学习。”
说完白浪让队员们围成一个圈坐下后，便开始打起了八极拳，一套优化过的八极拳打完后白浪便给大家解说八极拳的特点。
“八极拳源于\"天地之间，九州八极的地理概念，用于武术上意为\"发劲可达四面八方极远之地，故称为{八极拳}。八极拳同时也是一门高深的内功拳法，内功修炼之法在你们熟悉拳法以后会逐步交给你们。
八极拳的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。
所以八极之名是要求将这八个部位的功能发挥到极致。
八极拳刚劲、朴实、动作迅猛，所以杀伤力很大。以后你们在使用这门拳法对练时必须戴上护具，以免受伤。今天先教你们拳法套路，等你们熟练以后再教你们各种打法。
在此提醒你们一下，此拳法未经上级批准不得私自外传。”
白浪在说完以后便开始教导特战队员们优化过的八极拳拳法套路。
在队员们学会以后，白浪叫他们自己练习，自己在一旁看着，有错误的地方，及时的给队员们纠正。
经过一两个小时的学习的每个队员都大汗淋漓。
虽然很苦很累但是队员们对学到一种杀伤力极强的拳法还是很开心的。
一直到中午吃饭时间快到了，白浪才让队员们停下练习。宣布下午两点以后继续。
在吃饭的时候白浪问小杜：
“小杜！这个内功是真的有吗？我怎么感觉有点玄幻？”
“内功当然是真的有。只是你的身体超凡，所以你感觉不大。
等你内功大成之后感觉就会很明显了。内功最大的特点就是可以大大增加你的杀伤力，
还可以伤人于无形之中。
还有小白说感觉到玄幻，还有什么比我的存在更玄幻？”
“这到也是，那八极拳有配套内功功法吗？怎么给我的国术里面没有配套功法呢？内功心法对我有用吗？”
“八极拳的配套内功功法有《三经》，就是《易筋经》、《易骨经》、《易髓经》，是八极拳高深的内功修炼法。宿主有超凡体质，所以宿主的大宗师级国术没有具体的内功心法。内功心法对宿主有用，有攻击加成。
还有小白别把《易筋经》往少林的那个《易筋经》上面想，这就不是同一个东西，有很大差别的，特别是在内容上，更是截然不同的，小白可以在商店里买到，欢迎购买。”
呵！系统还玩起推销来了？
白浪在系统商店里调出小杜说的《三经》，是一整套，并没有被分成三套，系统还是挺讲究的。
一千万情绪值，贵是贵了点，但白浪现在可是个小富翁，已经存了六千多万情绪值。
这段时间也没在商店里买什么东西，系统都有点眼急了，连推销这招都给使出来了。
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