由于内脏相较于柔软，不像筋骨肌腱这些日常发力的部位，通常无法用直接简单的训练方式锻炼到，只能通过有效运动提升心肺功能，促进血液循环，提供更多的氧气和养分来滋养，或者用各种呼吸法门和独特的劲力姿势揉按摩动来加以强健。
可是这种锻炼只是及于表层，而这类宝膏可以直接刺激内脏及上面异化组织，令它迫切的急需要各种营养，将原先的被动化作了主动成长。
等这个步骤完成之后，就可以服下第二种黑膏，那里面包含着足够其成长的养分。
并且青膏还有一个作用，这层薄膜在消失之前可以增强内脏及其异化组织的强韧，可以让格斗者在短暂时间内进行超限度的锻炼，能够让格斗者运用平时不敢做的半伤害性呼吸法门，从而进一步的加深对内脏的刺激，更方便下来的吸收黑膏。
为了达到这个效果，陈传引导青膏入体后，就一开始在原地打起了正散手，并放开了对于异化组织的束缚，令其全部活跃了起来。
尽管各种情绪一波波的冲上心头，可他的演化招式的动作一点不乱，反而有一些平时想不到的灵感不断涌上来。
对于正散手的运用，到现在他也有了自己的理解，表面乍一看与原先的正散手相差不大，可实际上发劲和细微地方完全不同了。
这很正常，因为正散手就像是一个最基础的根基，随着他实力增强，需要他自己往上再搭建扩充。
十遍正散手缓缓打完，他浑身发热，知道药效开始起作用了，于是又拿起雪君刀进行刀招的训练，每一招都是尽可能的用出力量来，一遍遍的斩击，一遍遍的发力。
一份药效足以持续半天到一天的时间，并且会在十天左右时间里不断滋养强健着内脏，这个药膏他感觉配合着曜光照射一起运用效果应该更好。
只是一般人曜光照射下来估计要几天成长和恢复时间，所以只能选择错开，他觉得自己下回或许可以尝试一下。
并且青膏的那种作用，用在斗战上也能明显提高战斗力，只是如曹规栖这样的人，这种药每个月都只能拿少量的份额，可见是多么的稀少。
学院里他也是查过了，似乎也有类似的药，但是今年的份额早就在年初的时候分完了，并且一贴要万元以上，他也没这个财力去消费，只能从处理局那里想办法了。
按照倪茜茜的说法，除了他自己的那份外，通过内部的竞争是可以多获一份的，既然有机会，那就要尽量争取到。
他从下午到晚上，不停的演练招式劲力，一直到了九点多的时候才将充沛的药力完全化开，这样十天后可以再进行一次，或许那一次可以将曜光照射试着安排上，虽然海境场不让带太多东西进去，可他是能够提前服药的。
这时他想起了成商白天对自己说的话，不禁转着念头，到了第三限度，到底会接触到什么呢？
可不管怎么说，那是之后才需要考虑的事，先把眼前能做的事做好，虽然说尽快，但却不能乱，一步步走得稳，比仓促奔跑更稳妥。
想过之后，他从出去了训练室，洗漱了下就按时休息了。
次日，他继续回到了郑老师那里接受训练。
重刀之后就是使用轻刀，这个主要是以速度迫退郑桐桐，他这回差不多同样用了三天时间才做到，随后是双持轻重刀，这个有点不容易。
郑桐桐是依靠高明的劲力技巧拿捏两柄不同的刀，他光是将之摆弄好就适应了两天，随后再用三天，才是成功迫退了郑桐桐。
到了第九天的时候，郑老师没有让他再换刀具，也没有和他说下阶段的事，而是自己随意拿了一把刀站到了场上。
他说：“陈同学，进攻和防守并不是严格分离的，现在我教你一点新的东西，为了方便你体会记忆，现在不管你用什么方法，尽全力攻过来。”
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