人类不管是灵魂也好还是身体也罢，每时每刻都在向外界溢散能量。
这很好理解，活着的人体本身就是一个热源，每时每刻都在向外溢散热量。
这是一个能量自然损耗的过程，基本活着的生物都会有。
这些损耗溢散出的热量其实就是身体细胞在生命活动中自然溢散出的能量汇聚而成。
这些能量就是凝练查克拉所需要的身体能量。
灵魂也是如此，只要灵魂没有寂灭，只要还有意识，那么每次思维情绪波动都会自然而然的向外溢散出精神能量。
查克拉就是控制这两种每时每刻都在溢散的能量按照一比一比例融合而成。
乍一看，好像如此凝练查克拉也不慢。
其实很难。
难在哪里？
难就难在“控制”这两个字上。
实际上，基本没有人可以做到百分之百控制身体能量和精神能量。
天才如水门，亦或是千手和宇智波这等传遍久远的忍族天才也做不到精准控制身体能量和精神能量。
既然没法控制身体能量和精神能量，那么大家是怎么通过身体能量和精神能量融合得到查克拉的？
答案是“引导”。
实际上身体能量和精神能量没办法精确控制，但却可以通过自身意识引导。
有忍者天赋的人可以引导自身身体能量和精神能量碰撞融合。
在融合中，其中一部分身体能量和精神能量刚好以一比一的比例融合，就行成了查克拉。
凝练查克拉的过程其实就是引导身体能量和精神能量融合的过程。
这里讲究的更多是引导，而不是精准控制。
既然是引导，那就必然存在一个利用率的问题。
引导身体能量和精神能量融合的过程就像引导两团黑白墨水碰撞融合在一起一样。
融合一瞬间是没办法让黑白墨水刚好以一比一比例融合在一起形成灰色墨水的。
只有一部分灰刚好融合成功，其他都是偏白或是偏黑的灰。
引导身体能量和精神能量融合也是如此。
没办法一瞬间就把引导的所有精神能量和身体能量按照一比一比例融合成查克拉。
很大一部分身体能量和精神能量都没有融合成查克拉而消散掉。
其实如果给足够的时间，不停的引导身体能量和精神能量融合，也能把所有身体能量和精神能量融合成查克拉。
就像两团黑白墨水一样。
一次融合不行，多搅拌几次，那大部分黑白墨水都会按照一比一比例融合成灰色。
身体能量和精神能量如果也能重复引导多次融合，那大部分身体能量和精神能量也能融合成查克拉。
只可惜，身体能量和精神能量不是墨水，可以存在很长时间。
忍者体内的身体能量和精神能量其实消散的很快，存在体内的时间不超过十分之一秒钟。
就像一口流水速度很快的瀑布，没有一滴水停留在瀑布上会超过一秒钟。
身体能量和精神能量亦是如此。
虽然每一瞬间诞生的身体能量很多，但是都会很快就消散在天地中。
也是因为身体能量和精神的存在时间很短，才很难有人可以做到精准控制身体能量和精神能量融合，只能引导大部分融合。
所以绝多数忍者都没办法百分之百利用自身每一瞬间自然溢散出的身体能量和精神能量。
从木村耀残留的一些记忆中，李耀可以大概得出。
木村耀对身体能量和精神能量的利用率堪堪达到百分之一而已。
也就是说，以前的木村耀，每引导一百份的身体能量和精神能量，才能凝练出一份查克拉。
这份凝练查克拉的天赋……没有对比，李耀也不知道到底多差。
不过凭感觉，李耀觉得水门的凝练查克拉天赋，应该至少可以做到百分之二十以上的身体能量和精神能量利用率。
具体多少，李耀感知不到水门凝练查克拉的过程，他也不知道。
不过就算天才如水门，凝练查克拉的天赋再强，也绝对做不到身体能量和精神能量的百分之百利用率。
而李耀现在却可以百分之百利用身体能量和精神能量。
因为他能精准控制自身溢散出的每一份身体能量和精神能量，让它们不会消失。
也不知道是不是因为穿越的原因。
李耀的意识好像产生了异变，从一个概念性的虚幻东西变成现实世界中真正存在的物质。
意识仿佛已经不再是“意识”，像另一个自己，活了过来。
活过来的意识自然而然的融合在肉身中，让李耀对肉身的掌控力达到了传说中身心合一的境界。
对身体的微观感知也达到了一个常人难以置信的程度，“看”到细胞不再是感觉，而是真正的“看”到。
那种感觉，令人沉醉，仿佛成神了一般。
除了极致入微的感知，活过来的意识还带来了另外一个能力。
可以像念力一般控制感知到的能量。
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