欢迎来到今天的当下篇，最近有挺多的感悟，
然后看了一本书，想跟大家去分享一下，呃，那就是我们人为什么会痛苦，为什么众生都特别的痛苦，纠结，然后都不开心，特别是今天我们的物质丰富了，反而我们没有以前开心了，这是为什么呢？
其实就是因为我们远离在当下，我们都活在头脑里面，活在头脑里面，头脑里面只会存在两个东西，一个是过去，一个是未来，
但是就是没有当下，头脑只会把我们带离当下，那什么是过去，什么是未来，我看到很多很多人，他很痛苦，他总是回想自己小时候的经历，被父母打，
然后被亲人抛弃啊，被同学看不起，他总是活在过去，他的父母本身打了他一次，他每回一次就被打一次，所以他这个人活在过去，一个活在过去的人其实已经是死人了，他身上是没有能量的。
还有人就是恐惧未来，我害怕孩子长大以后不孝顺我怎么办？
我老公将来抛弃了我怎么办？
我将来破产了，没有钱了怎么办？
活在过去，要不就是活在未来，就是没有活在当下。
当下在哪里呢？
当下不在头脑，当下就在我们的心中。
当我们坐在门口发呆的时候，我们头脑什么都没有想，我们发呆的那一秒钟，我们在当下，当我们静心打坐的时候，我们脑袋里面念头断了，我们什么都没想的时候，那一秒钟我们在当下，当我们在过夫妻生活的时候，我们进入高潮的那一秒钟，我们头脑里面什么都不可能想。
那一秒钟我们在当下，所以当下即是极乐，此时即是天堂。
当你能够活在当下的时候，你会发现，哇，你的人生是无比喜悦的。
所以所有的修行法门，修行到最后，最高境界就是四个字，活在当下。
一个老和尚修行，修行了50年，终于开悟了。
小和尚问老和尚师傅，开悟以后啥感觉呀？
师傅说没有开悟以前了，上山是为了砍柴，砍柴是为了烧火，烧火是为了做饭，做饭是为了吃饭，吃饭是为了吃饱了以后去念经送佛。
开悟以后啊，上山就是上山，砍柴就是砍柴，烧火就是烧火，做饭就是做饭。总而言之，四个字，活在当下。
哇，这句话是很有高度的。
当一个人上山是为了砍柴的时候，他上山的过程开不开心，不开心，极其痛苦，他在想，这个山怎么这么高啊，怎么还没上去啊？
当一个人砍柴是为了烧火的时候，砍柴的过程痛不痛苦？
太痛苦了，这个砍柴怎么那么难看啊？
当一个人烧火是为了做饭的时候，烧火的过程痛不痛苦？
太痛苦了，这火怎么长得这么小啊，呛死我了啊，怎么还没烧啊这个饭，当一个人吃饭是为了吃饱去灵送佛的时候，吃饭的过都变得极其痛苦。
但是当一个人上山，就是上山的时候，上山美，很美，太美了哇，这个山这么美哇，这个山哇，能够听到花开花俏的声音哇，从来没有看过这么美丽的景象，结果他沉浸在当下，突然山道了。
怎么办？砍柴就是砍柴的时候砍柴美妹美，我们小时候相信很多男孩子都爬到树上，然后砍过柴，然后取个树枝玩，我们可能一天上一棵树，把一棵树枝取下来就开心一整天，对吗？
抱着那个树枝睡觉，有没有我们农村的孩子有过这样的经历，那烧火就是烧火的时候美不美？
美啊，烧火怎么可能候美呢？
可能啊，小时候玩过火没有，小时候玩火的时候美不美？
太美了，当吃饭就是吃饭的时候，吃饭美不美？
哇，享受天下美食，世界上最美的一件事情真的就是这样，真的就是这样。
那到底什么是当下呢？
此时此刻你坐在床上，床是存在当下的一个食物，当你体验到这个床的感受，当你触摸床的这个质感，
当你只跟这个床在一起的时候，你就会发现，哇，此时此刻就是当下，什么都没有，只剩下了你跟床，当你看所的时候，你完全进入了书，外面发生的所有的东西都跟你没有关系了，只剩下了你根书，因为书是存在当下的事物，那你现在此时此刻就活在当下的状态。
换句话讲，活在当下需要你找到一个在现实当中存在的东西，然后去触摸它，感受它，去跟他互动，去体验他，此时此刻你就活在当下。
其实我们人生当中每一个当下都是幸福的，可能你此时此刻都在听周老师的这个讲解，那可能你就觉得，哇，如果你能此时此刻跟周老师的声音在一起，跟周老师的智慧一起，你就是在当下你，
你会发现，哇，周老师在给你开智慧，在唤醒你，当你一旦觉醒以后，你会发现你的人生无所不在，你会觉得很美啊。
此时此刻你可能正在吃饭，当你跟美食一起淋在的时候，你会发现，哇，我知到了天下最好吃的东西，太美了，此时此刻你可能正坐在空调屋里面，
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