“到时候不仅能在我的女神湛洁儿面前好好地露一手、展现一下自己的实力，说不定还能趁机打压一下东方翔的威风呢！”
元大鹰心里暗自思忖着。
想到这里，元大鹰不禁笑得合不拢嘴。
次日一早，陈默带着无极尊和无极威来到了学校的训练场，远远望去，他们便瞧见了那个熟悉的身影。
元大鹰早已出现在球场上，正独自一人全神贯注地练习着投篮。
然而，令人感到惋惜的是，尽管元大鹰一次又一次地奋力将球抛出，但那些篮球却仿佛故意与篮框作对一般，纷纷偏离目标，甚至没有一个能够成功落入篮框之中。
他额头上渗出细密的汗珠，眼神中透露出一丝焦急与不甘。
“元大鹰，先停一下”
“要是按照你这样继续练习，一颗篮球都投不进的”
陈默直接开口制止了元大鹰。
“首先你要注意你的基本站姿”
“双脚与肩同宽，侧倾站位，面向篮筐时，右脚在前，左脚在后”
“这种站姿有助于保持投篮时的身体平衡和投篮肘不外拐”
“其次是要注意持球技巧”
“手指自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，保持球的稳定性”
“然后是要注意你的身体姿势”
“两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间”
“这样便于全身协调用力，保持身体平衡”
“最后，也是最为关键、重中之重的一点，那就是必须时刻关注自己的呼吸节奏以及对于球的感觉”
“只有再将这两者都把控到位，才有可能投出一记完美的篮球”
陈默认真地向元大鹰一边亲身示范着正确的投篮动作，一边详细讲解这些投篮技巧。
“唰”的一声，从陈默手中被投出的篮球稳稳当当地落入了篮框之中。
还是空心球。
“大鹰，专注”
元大鹰又一次闭上了双眼，努力让自己的心绪恢复平静之时，他回想起他奶奶铁兰的嘱咐。
突然间，一种难以言喻、前所未有的奇妙感觉如同闪电一般划过他的心头。
那种感觉稍纵即逝，短暂得犹如夜空中一闪而过的流星。
但即便如此，它还是深深地烙印在了元大鹰的心底，挥之不去。
元大鹰紧紧握着手中的篮球，掌心微微出汗。
他咬了咬牙，决定不再犹豫，准备放手一搏。
只见他双腿微曲，双手将篮球高高举起，然后用尽全身力气朝着篮框奋力一掷。
只听得一声清脆的“唰”，篮球在空中划出一道优美的弧线后，准确无误地穿过了篮框。
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