还有一部分人，还在潜滩上，一双手指直直的立在沙滩上，身上背着负重，身体不断升起落下，做着俯卧撑。
“一二三四，二二三四！”
在训过一段时间后，他要求海军换上另一种装备，按照另一种模式，不断的进行训练——他要让海军们在不同方面都具备一定的作战能力，以此来应对各种情况。
——泽法曾经给瑞克说过，这个世界上，战斗方式分为四种，分别是剑术，体术，射击以及恶魔果实能力。
抛开千奇百怪的恶魔果实能力不谈，其他三种战斗方式，在大海上是普遍存在的。而给海军们做好防范，无疑能大大减少这些人的危险。
这无疑是很有必要的。
而且，他也希望他的士兵们也可以找到自己善长的一个方向进行努力，在战斗中，实战分工合作。
又是训练两个小时后，瑞克看着这这些筋疲力尽的海军，在他面前站成一排，站着军姿。
瑞克则走在众多海军在中间，不断的伸出手，调整着海军们的训练姿势。
同时，这个家伙在上午的训练中，一直不断的通过语言和肢体语言，暗暗的传递出夸奖或者责骂的信号，在浅移默化中，暗示他们已经很强，不断的改变着他们的观念，让他们早已冷却的热血重新沸腾起来。以此来让早已颓废的身体重新强壮起来。
——催眠术，瑞克在全知之树中看到过相对的书籍后，就立刻引起了他的兴趣，在兴趣的推动以及果实能力的作用下，自己琢磨出了非常高深的催眠术，甚至曾经影响到了他的爷爷，当然那是在他爷爷不注意的情况下。
在最开始，他学习催眠术只是用来催眠自己，催眠自己的身体，让自己的身体以最快速度变强。
而在出海后，瑞克才发现，催眠术在这个主观能动性特别显着的世界，实在是太香了。
在这个世界，每个人的意识都能非常明显的反馈到自己的身体上，从而对自己造成体格，实力甚至外貌造成影响，这种事情在这里，一般被称为“生命归还”。
瑞克的野人果实的进化能力，本质上就是一种非常高深的，路飞一家都做不到的生命归还能力。
毕竟，理论上来说，在这个世界中，意志力对身体的强大反作用，是可以定向影响到人类基因的变化，从而具体影响到人类的能力和性状。
实际上，按照年命这么长时间对野人果实的研究来看，野人果实，很有可能，它本身不赋予人类任何异于人类能力的特殊技能，但它却能加强能力者任何的现有能力和天赋，让能力者自身的天赋更好的发掘出来。
——毕竟，学习与进化能力本身就是人类固有的能力，野人果实只是将这个速度大大加快。
就像是化学反应中的催化剂一样，只影响反应速度，却不会影响生成物的性质。
而如何反应，那就要看人类如何操作。
而同样，吃下野人果实能力者的瑞克，如何发掘出自己的天赋，就要看自己的努力和天赋。
而瑞克想出的方法，就是在努力训练的同时，不断的用催眠术催眠自己，欺骗自己的潜意识，让自己的身体相信自己很强，从而快速发挥主观能动性，反作用自己的身体。
就像原着中，黑猫海贼团的那群小喽啰们，本来就是当炮灰都费劲的货，但在催眠师赞高催眠后，就立马变成了一群合格的炮灰。
这么明显的效果，瑞克自然相当动心，所以他在发现催眠术后，立刻进行学习，然后拿自己做实验。
这一举动…怎么说呢？
高情商：具备伟大的对科学献身的研究精神。
低情商：小耗子喝猫奶——虎啊！
不过，瑞克这么干，自然有自己的依仗，他相信，有着野人果实的自己，不管催眠对自己有多么大的影响，都能挺过去。
而在用了一段时间后，瑞克发现自己力量确实以非常快的速度变强，但身体却越来越虚弱。
见此情况，瑞克立即停下催眠训练，一边调整自己的身体，一边查询自己的身体原因。
经过一段时间的自我诊断——这货曾经看着书本上的医书自学医术——他发现了自己的身体原因：
每一个人的身体，都是完整的有机体，如果想要成长，需要方方面面都一起成长，但快捷的催眠术只追求肌肉的增长，其他方面，比如骨骼粗细，内脏强度的发育相对于他发达的肌肉来说严重缺失。
就像瘸腿的巨人一样。
看起来再怎么强大，但都是不堪一击。
因此，利用催眠术让身体在短时间内快速变强非常不可取。
但这不意味着催眠术一点用都没有。
在不伤害身体的基础上，轻微的运用催眠术，能够让自己的意识愈发坚定，在这个主观能动性，再跟上足够的训练和营养。还是不会出现拔苗助长的情况的，反而会让身体更加强壮，让身体能够充分吸收能量。
而从这个角度来说，路飞天天嚷嚷着“自己是要成为海贼王的男人”，索隆不断的要求自己一定要成为天下第一大剑豪，貌似也是一种自我催眠。
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