随着瑞丝彻底宅在实验室里死活不出来，甚至吃饭的时候都不见人影，时间在不经意间悄然流逝，转眼两个多月就过去了……
这两个多月隋宇每天的生活过得都非常平淡却又非常的充实。
也许是受到了瑞丝的传染，隋宇每天除了定时出去在阿瓦隆附近布置骷髅部队外，就是宅在阿瓦隆自己的房间里摆出一个五心朝天的姿势使用瑞丝提供的意志之力锻炼法在身体内搬运自己的精神力。
随着跟他那套神器彻底切断契约后，隋宇终于感受到自己的精神力在不断的变强，尤其在最近一段时间，隋宇不但觉得耳聪目明，甚至精神头也比过去要好的多。
不像过去被神器通过增幅全属性让隋宇虽然感觉浑身充满力量，但是却总是在某些时候会有一种有力无处使的感觉（其实这也是《混沌世界》里大多数玩家遇到的问题，那就是随着等级提高后，没几个玩家可以有效的利用全部属性，最多那些顶级玩家可以在战斗中让自己发挥出的力量比一般人多一些罢了）。
而现在，隋宇发现他的一举一动都非常协调，似乎自己的感官终于重新像在现实世界一样支配了自己身体，再也不像过去一样似乎隔着什么东西控制宛如机器一般控制身体的行动了。
也因为感受到了明显的好处，最近一段时间隋宇对修炼更加上心，甚至为了达到最佳的修炼效果，还非常执拗的摆出五心朝天的姿势来修炼，因为他看电视上和修炼者都是这么修炼的，所以认为这样修炼比较有效……
当然，菲洛米娜在跟瑞丝咨询时得到的答案是她开发的锻炼法没有特定的姿势，只要保持安静，什么姿势都可以修炼
。当然，在得到答案后菲洛米娜没敢告诉隋宇，因为她实在不忍心看到好不容易习惯了盘腿修炼的隋宇在得知自己白忙活之后露出失望的样子（反正没啥影响，就让隋宇自己乐呵去吧）。
此时隋宇当然不知道其实他就算躺着也可以舒服的使用技能进行修炼，当然，他此时也没有什么多余的想法，因为随着技能的启动，隋宇感受到他的精神被一分为九，同时沿着九条蜿蜒曲折的通道快速在他身体内运行着。而且此时隋宇似乎也能够同时感受到九种相差不多却又泾渭分明的感受，尤其在精神力随着快速运动似乎在吸收了某些神秘物质变得更加强大的时候，隋宇也被九重的温暖感受彻底包围。
九重无比舒适的感受让隋宇感觉就跟泡桑拿一样的舒服，甚至在心里隋宇还下意识希望这场梦境不要那么快醒来……
意志之力锻炼法9.0正式版，这就是隋宇目前使用的修炼功法。
虽然瑞丝宣称要天天闭关尽快吃透那些得自隋宇的知识体系，不过出于兴趣，她还是一有空就在努力完善之前的各种研究。
其中意志之力锻炼法更是重中之重，因为瑞丝知道，好的修炼功法可以让隋宇和战姬们获得更快的提升，所以她一直将开发意志之力锻炼法放在最重要的位置上。
通过研究老亨利听到的各种关于高级职业者的力量体系的传说，再结合魔法师中关于魔法分九环的说法，瑞丝最终判断，意志之力修炼法是完全可以同时开启九条通道的！
其原理就是根据魔法师在开启对应环数的魔法之环后才能轻松施展对应环数的魔法。
尤其在对那个二狗佣兵团的光系魔法师古鲁特进行详细检查后，也的确证明了魔法师的环数其实就是他们修炼时控制精神力流转的通道数量。
于是在一次次推算，一次次完善后，现在隋宇使用的就是被瑞丝补丁摞补丁升级上来的意志之力锻炼法9.0正式版！（隋宇：总觉得这个明明很牛逼的修炼功法在配上一个这么古板的名字再加上后面那版本号之后，格调就立马跌落了无数个层次……）
不过不管瑞丝弄出来的修炼功法被那个名字弄的多么掉价，都不得不承认，这套功法的效果是非常强悍的！
随着九道精神力不断在隋宇体内快速穿梭，其质量也在不知不觉中缓慢提升着。
当然，这种提升也许只有隋宇才会觉得缓慢，要知道瑞丝通过调查发现，原住民魔法师在修炼的时候几乎感受不到提升，至于近战类职业者根本就没有修炼的概念（近战职业主要依靠进行各种对身体强度要求非常高的锻炼来达到提升实力的目的）。
而隋宇竟然能够切实的感受到自己精神力增强，这已经足够说明瑞丝提供的修炼功法起码在效率上已经远远超过这个世界上大多数普通职业者掌握的修炼方法了。
只可惜，托利亚只能使用意志之力锻炼法1.0正式版，主要是因为托利亚不像隋宇和战姬们一样启动技能就可以任由技能自动发挥效果，托利亚修炼的时候则必须要她自己用意志控制精神力在身体内穿梭
。虽然因为使用锻炼法是由托利亚主导，因此没有什么技能冷却时间，但是托利亚也因为精神力不足以控制多线操作，最终在修炼效率上落后不少。
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