冉闵扫视众人一周，接着说道：
“我想建立一支骑兵，这支骑兵队伍可以三天不睡觉，三天不吃饭，三天奔袭千里之地，绕到敌军的后方，焚烧敌军的粮草，断绝敌军的退路。
但是，这支骑兵也同样需要马术精湛，弓马娴熟；武艺超绝，能够以一抵百。
你们原意成为这支骑兵队伍中的一员吗？”
众人听后，顿时心喜，齐声答道：“愿意！”
冉闵点头，又道：“那好，从今天开始，我便亲自教导你们，下面第一个内容，便是马术。”
“上马！”冉闵大喝一声。
张蚝和20位东宫卫队将士听后，个个心喜，于是各自挑选一匹战马，而后翻身上马。
冉闵指着马镫道：
“你们看，你们脚下的这个装备名叫马镫，是我根据自己多年的战斗经验而发明的。
双脚踩在马镫之上，便可如履平地，可以自由地控制自己的身体，随战马的起伏而起伏，从而达到人马合一的境界。”
众人听后，纷纷看向脚下的双马镫，将脚放在马镫之上。
张蚝看完，更是觉得新鲜，于是也将脚放马镫之上。
冉闵又道：“所谓人马合一，就是指骑者的身体重心时刻要与战马的重心相重合，并在精神上达到人马心意相通。
人马重心合一，就需要你们不断地去训练、去掌握、去体会。
而人马心意相通，就是指你们要爱惜战马，吃住与战马一起，将战马当作你们的兄弟，将战马的性命当作自己的性命一样。
唯有爱，才能真正的达到人马心意相通。”
“爱？”
将士们听后，一个个不断地揣摩这其中的含义。
冉闵下马，开始一一讲解马术的动作要领，说道：
“你们看，由于我们装备了铁马镫，所以上马时要脚尖内蹬，下马时先左脚脚尖内蹬，然后松开右脚，最后下马。
上下马时脚尖内蹬的位置很重要，这是为了防止战马受惊而伤害自己。
如果上下马时全脚都套在镫内，要么会造成拖镫摔倒；要么会由于不能及时将脚从镫内撤出，左脚卡在马镫之内。
如果此时战马受惊继续奔跑，这样就会将自己摔倒，并置于马蹄的践踏之下。”
冉闵说完，便开始一一讲解上下马的动作要领，并叫众人一一开始练习。
待众人熟练掌握了上下马时的动作要领之后，冉闵又开始讲骑马时的动作要领以及注意事项。
冉闵道：“骑马之时，我们的双手要紧紧地抓住缰绳，双脚要紧紧地踩住马镫，双腿用力，并使得自己的胯部与马背保持一定的距离。
同时，身体要稍稍地弯腰伏背，向前倾斜，双眼前视，双腿用力，身体不断地上下起伏，时刻保持自己的节奏与战马奔跑时的节奏相同。
唯有这样，当人身与战马同频起伏时，战马也显得轻松，人也显得轻松，战马跑得既快又稳。”
冉闵说罢，便催动胯下的“墨龙”宝马，开始亲自示范。
冉闵右手持着“霸王”长槊，左手抖动缰绳，催动战马前出。
战马奔跑之时，冉闵双脚紧紧地踩住马镫，双眼前视，弯腰伏背，双腿用力，臀部和马鞍似触非触，身体随战马的跑动节奏而有序地起伏，好像冉闵本身便与战马融为一体一样。
众将士看后，纷纷鼓掌喝彩。
冉闵返回，开始指导张蚝等人进行练习。
整整一天时间，众人已经基本上掌握了骑马的动作要领。
又是经过三天的训练，众人已经能够做到与战马同频共振，随着战马的起伏而自由上下起伏。
“从今天起，我们开始骑射！”
冉闵说道：“骑射，顾名思义，就是骑马射箭。在我们以前没有马镫之时，我们骑射主要靠双臂的力量拉开弓弦。
现在你们一一松开马镫，拉动弓弦，仔细体会全身的用力情况。”
众将士们听后，一一将双脚放于马镫之外，拉动弓弦，仔细体会。
“你们现在站于一列，一一搭弓上箭，开始射击！”
将士们一一从身后箭囊之中取出弓箭，搭于弦上，开始射箭。
“嗖——”“嗖——”“嗖——”
众人射箭，远近不一，大多在80步左右。
即使是张蚝，也就仅仅100步左右。
冉闵又是笑道：
“没有马镫辅助，我们在射箭时仅能依靠双臂用力。
但是，你们却是不知，双臂的力量怎么能够比得上全身的力量呢？
全身用力，腰要当家，唯有腰部用力，才可调动全身的肌肉和力量。
你们看，自我们装备马镫之后，我们在骑射时，便可双脚用力，踩住马镫，而后直腰挺胸，双臂用力，拉动弓弦。
你们试试，这样是不是拉起弓弦来，双臂更加有力？”
众人听后，一一双脚用力，死死地踩住马镫，而后腰部用力，直起腰杆，挺起胸膛，双臂用力，拉动弓弦。
果真是不试不知道，一试吓一跳。
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