血液则是由脏腑器官消化、吸收得来的精华，通过心脏的泵动来循环全身。
气和血在人体内相辅相成，气的运行和血的循环密切相关。气从呼吸、饮食等途径产生，血则由消化系统吸收营养生成。气和血共同维持着身体的正常运转，保持健康和活力。
所以气血境的关键就是——吃！
苏默起初觉得有些离谱，但仔细一想人类未修炼前就是靠吃来获得能量，吃就是基础！吃的多，消化的好，身体才可以获取更多的能量。
即使修炼有成的古修士仍然会吃天材地宝来提升修为。
吃是伴随所有修炼者终生的！
其实再经历皮膜境、筋骨境之后，修炼者的身体得到极大加强，消耗也会随之增大，而又因为大多数修炼者在这个阶段没办法吸收太多的元能。
所以他们每天都会感到出奇的饥饿感，只能通过大量的进食，吃高能量的东西来弥补自身的能量消耗。
气血境界，就是通过饥饿感来唤醒脏腑器官的进食欲望，再通过短时间内大量进食来增加脏腑器官的压力，从而锻炼脏腑器官提高其对食物的消化速率和效率。
但是，苏默是一个异类，首先他在紫宝石的加持下本身就无需进食了，他已经好久没有感觉到饥饿感了，晒晒太阳身体状态就恢复了，其次获得道体后，苏默可以随时获得海量的元能来供身体吸收。
苏默陷入了一个困境，他已经无需进食了，又如何锻炼脏腑器官？
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