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作家林健民访谈录

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好的习惯会让人越来越顺。

10,保持极简的生活来磨练自已

《黄帝内经.素问.上古天真论》曰:饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

丰子恺有句话总结的很好:“走正确的路,放无心的手,结有道之朋,断无义之友,饮清净之茶,戒色花之酒,开方便之门,闭是非之口。”

细想来,这8件小事正是说明了一个道理:生活极简,灵魂丰盈。

我把这句话扩展为个九极简:即物质极简,信息极简,社交极简,目标极简,财务极简,情绪极简,生活极简,精力极简,心态极简。在田园生活中,只有极简的生活方式才能成为一个真正的“隐士”。(这9个方面的极简生活内容,我会在以后的归园田居生活中分篇介绍)。

有的人说人生来就是要吃好喝好玩好,持戒苦行,极简生活,那不是亏了自己,这一辈子白活了。

梭罗在《瓦尔登湖》中有句话:一个人能够放下的东西越多,他就越是富有。

懂得取舍,简单纯粹,才能有心接近幸福本源,才能找到自己恰如其分的本真生活。

我们常常被物质的欲望所迷惑,人是动物的一种,有物欲、贪婪、贪吃等劣根,能使身体心情快乐的事如:喝酒、吸烟、纵欲、吃肥肉、磕药……越是低级趣味,越是享受,好多人沉溺于吃喝嫖赌抽。因此,世人大多追求着豪华的房子、名贵的车子、奢侈的品牌。我们以为这样就能获得幸福,但事实上,幸福与物质无关,它是一种内心的感受。当我们过于追求物质的时候,我们的内心就会变得浮躁不安,我们就会失去对生活的敏感和对幸福的感知。

林清玄说:清欢是生命的减法,在我们舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑,回到最单纯的欢喜,是生命里最有滋味的情境。

在这个喧嚣的世界里,我们都渴望拥有一份清欢,但大多数时候,我们都被俗世的繁华所迷惑,被物质的欲望所束缚。我们常常在追求幸福的路上,迷失了自己的本心。

那么,什么是清欢?

清欢是一种心态,是一种生活方式,更是一种人生境界。

人虽是动物的一种,但人是灵长类,有灵魂,有思想,有追求的,人到这个世间走一遭是来修行的,精神丰盈才是最大的满足,高层次的享受。

水,越淡越澈;

人,越淡越从容;

心,越淡越宽广;

心是幸福之本,修心便是修福,人生是一场心之旅,万般不离心。幸福由心而生,应向内索取,幸福。

因此,以清简生活,许岁月清欢。

它不是来自别处,而是来自我们对生活的态度。只要我们以清简的生活态度面对人生,便能在平淡的日子里感受到岁月的清欢。

清欢是一种简单的生活态度。

真正的幸福,来自于简单的生活。一杯清茶,一本好书,一个知己,就能让我们感受到生命的美好。

我们不需要奢华的物质享受,只需要一颗平静的心,一份简单的快乐。我们不需要追求轰轰烈烈的人生,只需要在平淡的日子里,找到自己的乐趣。

极简生活,是一种生活态度,是一种生活智慧,更是一种生活境界。它不是来自别处,而是来自我们对生活的态度。只要我们以清简的生活态度面对人生,便能在平淡的日子里感受到岁月的清欢。

叔本华说:“人生没有任何意义,就是一团欲望,欲望满足了,就会空虚。欲望不满足,就会痛苦。人生就像钟摆,在空虚和痛苦中来回摇摆。

物质的追求永远没有底线,人只有在欲望寡淡的时候,才会感到幸福。一个人最好的状态是,能心平气和的过好每一天。”

生活本不苦,苦的是欲望过多;心本无累,累的是放不下的太多。越是抓得紧,失去的越多;越是追求多,越难以快乐。

如杨绛先生所说:“我们总是为了太多遥不可及的东西去奔命,却忘了人生真正的幸福,不过是灯火阑珊的温暖,和柴米油盐的充实。”

生,容易;活,容易!生和活组合起来,生活不容易。是啊!生活很复杂,人人都在追求幸福,而幸福就像身后的影子,永远追不到它,但它一直都在,幸福其实很简单,知足者,贫贱亦乐;不知足者,富贵亦忧。生活并非都是繁花锦簇,所有的好,不过是来自心底的知足,眼里的热爱以及对于万千世界删繁就简的态度。

以上十个方面我已经完成了。我还在坚持,还在继续。这样才能富养自己,丰盈自己。

11,掌握一门外语

我曾经想学好英语,并付出了巨大的努力,但是没有成功。

我在农村上学,没有学过英语。后来报名参加总部培养对外合作人才的培训班,在国内一年多时间的强化培训学习中,我每天晚睡早起,只睡5个小时,其它所有时间都用来记单词,学语法,练听力,对口音,勉强通过了选拔考试,到了美国休斯顿大学,才知道自己在国内学的英语是多么的不过关,听不懂老师在课堂上讲的是什么?只有进一步的苦学勤练,4个月以后能听懂60%的专业课内容,日常生活的听说能够勉强应付了,感觉有点进入状态了,可是学习结束了,懵懵懂懂的结业了。回国后并没有进入与使用英语有关的专业工作,没有了语言环境,几年过去后学的那点东西又扔了。

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