大多数情况，都是精通于某一部位发力，就已经是处于一流。
随着郑昊的姿势不丁不八，腰胯下沉后坐，他才发现这一基本动作的发力，与自己持着百来斤的大铁抢杆十分类似，如果整体力量是有着先后顺序，层层叠加，而且力量的方向是朝着前面一线传递，那就很像是韩化龙打出爆破音的一拳。
这其中，蓄力的过程似乎越演练，越拆解就越是复杂，远远超出了八极拳自身的范围。
这撑锤，似乎已经碰触到了所有拳术的底层逻辑和根基上。
郑昊感受到呼吸不舒畅的时候，大多是因为肌肉的紧张，主导发力部位转换的脱节，身体重心起伏过大的时候。
想不到《龟大寿》竟然可以作为发力是否顺畅和自然的一个判断尺度。
郑昊心中一喜，对于自己的主观感受，他其实在觉醒了天算系统后，已经比较排斥了。但是主观感受如果是建立在多维度的客观检测上，就会形成超越感受的判断意识，那就非常可靠，类似于神觉。
现在呼吸是否顺畅，肌肉群是否有松弛感，体内是否有参与的力量震荡，都是他判断力量传导的客观指标，演练的效果就非常明显。
八极拳周身都是力，而力量叠加最为凶猛的乃是手指，脚蹬地获得的力量在，经过大腿传导至髋关节，背部肌肉群的发力导致整个脊椎拉伸蹦弹，发出一股向上的劲道。
而同时胸腹的卷动，在利用身体围绕重心所在中轴运动，带来了从后向前的力量。
这就一个要求沉肩，一个要求含胸，身体在发力前像是一张拉满的弓。
随着力量传导从右髋到左肩，身体先动，而后是左肩，左肩甩动大臂，大臂甩动小臂，叠加全身力量传导至于手指抓紧的拳头或者掌。
郑昊再次演练时，就参考了这具肉身练习了五六年的羽毛球鞭甩发力，许多发力的关窍似乎瞬间被打通了。
呼吸越来越顺畅，动作越来越轻柔，快捷。
就这样，郑昊定海神珠中的小人不断的在演练动作，时而快疾如风，时而缓慢如滞留，时而全身紧绷，时而毫不在意……
延喜在自己的禅房里睡不踏实，睁着眼看着屋顶，等着晨曦降临。
韩化龙一觉睡到天光大亮，几个师兄妹都去院子里练功，只有师傅一双熊猫眼坐在院子里，桌子上放着砂锅，身边的炉灶里蒸着小笼包。
和尚不吃肉，八极拳却没有规定说不能吃肉。
再说津门的狗不理包子，不放肉那就真的是狗不理了。
听见屋子里传来一阵淅淅索索的声音，孟师傅以为是自己的爱徒已经醒了，转身去灶膛里加了一把柴火，又搅拌了一下皮蛋瘦肉粥，砸吧着嘴，就等着开饭。
谁知道，柴火都灭了，人还没有出来。
师傅心中有些怒气，看着一只土狗在门外晃荡着，捡起身边一块土坷垃，朝着蓬松的黄影砸了过去。
噗嗤。
一声狗吠惨嚎连连，去了远处。
几个外出练拳的小家伙说说笑笑的就回来了。
“师傅，都熬好粥了啊。”
“哎哟，看看，看看，师傅还整了好几笼包子。”
“谢谢师傅，谢谢！！”
几个人不由分说坐下来，给师傅端来兰花瓷碗，倒了一杯杏花村，就开吃起来。
师傅皱着眉懒得说话，本来是准备给化龙这个家伙的，谁知道，这么能睡。
听说是打出了音爆，心里倒是很开心，八级有望出彩啊！
可是看见面前几个窝囊，不管是境界拉胯，眼力劲儿也是堪忧，几个人挨个盛了肘，瓦罐就底朝天了，比刷洗的还干净，最后小师妹李不白都只捞到半碗，还都是黑焦糊的锅巴为主。
“小白，来，吃我的，师傅喝酒，吃了粥就白喝了。”
孟光端起自己的碗，看着虎头虎脑的李不白，心中泛起一股暖流。
这丫头，跟着自己两年不到，已经是只比云生矮两境的高手了，其他几个酒囊饭袋，中规中矩，难出彩了。
孙英图回头看了一眼师傅，眼神有些微冷，师傅果然还是偏心。
这小偷片子以来，压得自己这个大师兄都是脸面无光。韩化龙这个牲口，那是把吃饭睡觉的时间都拿出来练武，就是个武痴。这李不白，就完全是不讲道理，糊里糊涂的就是会练八极拳，一个招式从入门的一张白纸，你能渐次看到他四处猫着看师兄弟学一段时间，才开始懒懒散散的学猫画虎，然后不经意间就突然打的很出彩，就像是东一笔西一笔的素描勾线，然后就猛然上了颜色，画出来一副意境高远，笔法纯属的画作一样。
大家心里都有个疑问，不知道是不是师傅真的给这小妮子开了小灶。
李不白伸手从师傅手里接过粥，轻轻的道声谢，就三口并作两口，狼吞虎咽吃了个精光。
将碗扣在手里，打着嗝儿去盛了一碗开水，一边吹着一边咕嘟咕嘟喝，十分惬意。
几个师兄已经抢着去刷碗，刷蒸笼了。
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