吃一寸，长一智。
叶勋记住了今天的教训，以后不会再犯下这种错误了。
他今晚没有选择吃饭，而是让豆豆去叫服务员把今晚的晚餐全部端进酒店，豆豆吃饱喝足后留下了叶勋那一份，而叶勋则是要求豆豆不许进他所在浴室来，反正这个总统套房里也有三个浴室，豆豆要洗澡或者上厕所都不必等。
进入浴室后，叶勋将自己的衣服裤子全脱了，然后坐在浴缸里，准备启动洗髓经第二阶段的修炼。
“开始修炼！”
他点击了属性面板之后，今晚的痛苦正式开始了。
豆豆不停的听到浴室里传来叶勋的惨叫声，还有一些让他觉得毛骨悚然的骨头噼里啪啦之声。
豆豆很害怕，不停的在于是外面呼唤叶勋，然后想要把浴室打开，可是叶勋反锁了浴室门，豆豆心急之下就要砸开浴室门，却被叶勋喊道：“豆豆，不要害怕，我在修炼，过了今晚就好了。”
对于叶勋这种恐怖的修炼声，豆豆只能钻到床上，拿着枕头蒙住脑袋，浑身发抖。
洗髓经第二层的修炼简直把叶勋疼的死去活来，他觉得这样下去不行，第二层的修炼已经让他快撑不住了，想到此处，叶勋立即停止修炼！
停止之后，终于虚脱晕了过去，等到他醒过来后，发现整个浴缸里满是黑色血迹，一股浓厚的臭味散发开来，他赶紧打开了浴室喷头，将全身洗了赶紧。
叶勋洗澡时查看了一下洗髓经第二层的进度只有13%，不由大吃一惊，疼成这样竟然才13%？
“这尼玛继续下去，还没有50%都得疼的全身血肉崩溃，精神溃散。”
“咦？战斗力竟然猛增到了489！！”
489的战斗力已经跟拉蒂兹降临地球时的孙悟空处在一个水平线上了，叶勋是既高兴又忧愁，他脑海中不停的思索如何有效修炼洗髓经，就算慢慢练身体也是撑不住的。
“身体强度？！对了，我怎么那么蠢？！”
叶勋急冲冲的点开了武学面板，只见上面果然已经有一个学习武学的选项，只要点开就能在几门武学中再选择一门修炼，而这几门武学中，叶勋最看中的是《金钟罩》。
金钟罩本就是炼体武学，能够把身体素质修炼到极致，只要修炼级别高了，就算到了宇宙空间，也不会被真空压强、宇宙辐射和恐怕的温度所困扰。
原本叶勋就是打算将血统和身体强度进行捆绑，高等级血统之下施展出强横的护体神功，就算跟弗利沙直接在宇宙空间中对决，叶勋也根本不怕！
“恭喜玩家获得《金钟罩》，可点开学习！”
“选择学习！”
叶勋再一次佩服自己的智商，不由分说便修炼了起来，不仅如此，他还要《金钟罩》和《洗髓经》一起练！
提起《金钟罩》，叶勋第一反应就是扯淡。
所谓的金钟罩和铁布衫，算是中国功夫中最有名的护体硬气功，传说练成金钟罩铁布衫的人不但可以承受拳打脚踢而丝毫无损，甚至普通的刀剑也伤不了他们，更甚者可达到罡气护体的程度，从而获得入水不溺、入火不焚、闭气不绝、不食不饥等常人难以想象的效果。
当然，这些都是武侠小说中可以夸大的，虽然并不是完全不可能实现。
武谚说“力不打拳”，意思就是讲只有蛮力的人奈何不了精通拳术的人。
又有“拳不打功”一说，指精通拳术的人奈何不了身怀横练大功的人，这个“功“一般指的就是金钟罩铁布衫。
自由搏击中，抗击打能力往往是一个运动员能不能站在擂台上的最基本素质，同时也是一个搏击运动员能不能成功的最重要底线要求。
练出内劲的高手，往往在真气滋润下，肉身强度会高出了别人一大块，
龟仙人在上百年摸索下，他结合很多古典武学书籍与道家沟通天地的法门，尝试动静结合，将武术、气功融为一体，以呼吸吐纳、动作导引、修炼内气为基础，尽全力去创造出自己气功流派，所以龟仙人才会在身体素质远超普通人类。
叶勋主动拉开《金钟罩》的介绍，立刻被唬住了。
“君临天下《易筋经》，飞升得道《洗髓经》，寰宇无敌《金钟罩》，筑仙求道《神照经》。”
“真有意思，这么说在系统看来，这四门功法是一个级别的？听说《神照经》修炼至最高大成境界，有起生回生的功效，不知对与不对，我不能指望自己不会死，看样子神照经还是得学学，不过眼下倒是金钟罩必须学。”
他急不可耐的将《金钟罩》功法页翻看，阅读之下，果然不负众望，书中内容让人大开眼界。
《金钟罩》本身属与“阳刚之劲”，而且需要强横的内息内劲作为基石，修炼之时能够全面提升武者的精气神，进而可以将“气劲“彻底实体化，形成“金钟状“来护身。
“内外兼修，也就是主修肉身与意志，辅修真气和精神到最高境界，这么说《洗髓经》的天道真气倒是帮我省了最基本的一关，为我铺平了精神磨炼和肉身底蕴的麻烦。”
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