今天的时间有些紧凑，要进行体操和游泳两项比赛，还要举行这两个项目的颁奖仪式，最后才能迎来今天的重中之重，也就是偶像运动会第一季最重要的团体奖颁奖仪式。
除了12个单人赛和2个小组赛总积分的冠亚季军，今天还要颁一个趣味赛特别奖，是由四个趣味赛的积分总成绩为准取前三名产生的，还有一个后来加设的人气奖，是由粉丝们在直播间投票产生的。
赵四跟顾凌风打完招呼，这边张成刚跟现场观众的互动也差不多结束了，紧接着就是比赛。
第一个比赛项目是女生的自由体操，自由体操的技术含量是很高的，但是对于大部分网友来说也就是看个热闹，动作、难度都是看不懂的，主要是欣赏美女的表演，主打一个观赏性，这也是节目组选这个项目的原因。
如节目组所料，女生们的表现确实都挺精彩，她们很多都学过跳舞，各色的美女穿上专业的体操服在场上舞动，身姿妙曼健康，动作轻盈舒展，现场观众的掌声络绎不绝，直播间的弹幕也是源源不断。
虽然以专业的角度来说这跟自由体操差了很大一截，但是从观众们的欢呼声中不难看出这个项目是非常成功的。
女子体操结束，接下来就轮到男子鞍马了。
鞍马是体操器械的一种，形状略像马，背部有两个半圆环。鞍马是男子竞技体操项目之一，比赛的时候要求运动员两臂支撑鞍马或鞍环完成各种单脚摆越、交叉、全旋和移位转体等动作。
这项目一听就让大家望而却步，光是手臂支撑可能大家还能试试，但是支撑着还要做动作那就没几个人愿意尝试了，这么多观众在呢，逞能不成再摔个狗吃屎就惨了。
直播的时候丢了脸他们当时也看不到观众的反应，就算之后在网上看到了也可以当鸵鸟装没看见，但是这个现场就不一样了，丢脸当场就能迎来一片嘘声，鼓励赞扬的掌声能有多大丢脸嘲笑的嘘声就能有多强。
男生报名的总共才八个人，赵四、李晨、黄瀚灏、杨振等都是平时比赛的活跃分子，虽然运动能力不如赵四那么变态但是也都非常不错。
因为赵四的逆天优秀，其实很多选手都倦怠过，反正怎么卷也卷不赢又何必上去伤自尊呢？不过节目组在第一时间就背地里进行了这样那样不可言说的操作，所以整体来说节目的竞技气氛一直都还是很好很浓郁的。
不过这个项目除外，这个鞍马实在是太容易出丑了，试想一下，一个盘条亮顺的偶像帅哥在万千迷妹的亲眼见证下骑在了鞍马上，上也不是下也不是，而且可能他还不小心暴击了自己的下体，蛋碎了一地还要保持脸上的微笑，那场面实在是有些太过惨烈。
选手就八个，直接抓阄决定比赛顺序，赵四是第五个。虽然是业余娱乐比赛，但是毕竟卖了门票的太差了也不好交代，之前节目组紧急请了专业教练给他们训练了两晚上，当然也正是这两晚上让退赛的选手们看清了自己的实力，还是别来丢脸了。
比赛开始，第一个上场的是黄瀚灏。
黄瀚灏技巧是没多少的但是一把子力气却是猛的很，只见他双手扶在鞍环上猛的一个使劲就倒立了上去，肩背拉直臀部紧绷，两臂肌肉鼓出一个好看的大包，现场立刻响起炸天的尖叫。
“啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！”
“啊啊啊啊啊啊啊啊好帅！！！！”
“黄瀚灏啊啊啊啊啊啊！！！”
“……”顾凌风赶紧捂住耳朵，真怕自己的耳膜被震穿了，他默默腹诽节目组不要脸，把体操和游泳这样一个秀肌肉一个秀身材的项目留到最后一天，简直是司马昭之心。
他就说刚看到赵四的时候怎么觉得怪怪的呢，帅是挺帅可是明明以前的运动服没有这么紧身的啊！节目组肯定连夜给他们新发了小一码的衣服！！！
黄瀚灏倒立在鞍马之上，被突然响起的尖叫声吓了一跳，他一直都是走的硬汉路线，平时就是拍戏拍戏很少参加综艺节目，虽然人气一直挺高但很少真实的接触到粉丝这个群体，这猛的来一下倒是让他有点不知所措了。
他稳了稳心神开始做动作，全旋他旋不起来但是简单点的转体和交叉还是能做几个的，不过因为要时刻注意自己的隐私部位不被创伤动作显得有些小心翼翼不够洒脱，但是显然观众们并不在意这些细节，随着他的动作现场尖叫声欢呼声响成一片，偶尔还能听见几声口哨声。
黄瀚灏脸有点黑，因为他突然想起了之前在抖音刷到的视频，富婆们去夜店看帅哥跳舞的时候好像就是这个动静儿。
越想越是恶寒，黄瀚灏赶紧翻身下来一头扎进人堆里，他从来没这么想要把自己藏起来过……
选手们继续比赛，下面的选手也都跟黄瀚灏差不多，凭着惊人的体力和肌肉可以做几个简单动作，只有一个小帅哥学过舞蹈，凭着扎实的舞蹈功底和强健的腰腹核心力量做了几组全旋，虽然旋的不是太顺畅但是人家旋起来了！
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