好多友友在催洗发水，还有友友发了图片问可以买代煮的那种吗。
网上代煮的肯定是加了化工原料的，最少最少也是加了防腐剂的。
因为中药就是一种植物，或者说一种菜。
熬个菜汤能保证几天不坏？
三五天就不少了吧？
如果买瓶洗发水没几天就长毛了，那哪儿行啊。
另外，中药熬出来的汤水粘稠度低，泡泡也不多，如果出售的洗发水稀汤寡水的还不起泡泡，肯定会被差评。
所以，他们不得不加一些有的没有的东西。
大家还是自己做最健康。
自从在书里提过到现在，已经过去半年多了。
本来是打算拍个视频发公众号上的，但小欣拍的画面黑乎乎的，还是在这里写一下做法儿吧。
其实评论区里有很多喜欢分享的友友，宝藏的评论区啊。
第682章截图
这位友友分享的方法就很好。
当时小欣用的是倪海厦老师推荐的方子，里面又加了精油等成分做成了香皂。
做香皂需要足够的时间才能氧化好，咱自己用的话直接煮水更简单。
基础方：侧柏叶和当归1:1，可以喝，可以洗（一般每次各20g就够了）。
侧柏叶的作用是生发黑发。
当归：补血活血（发为血之余）。
在此基础上，加何首乌能黑发。
加浮萍能止痒，也能活血化瘀，有助于生发。
加生姜能促进血液循环，刺激毛囊生长。
加无患子泡泡多，还能滋养皮肤。
加皂角去污效果好。
也不用都加进去，根据自己的情况酌情添加就行。
今天抖音上转发的孙思邈养生十三法中的“目常运”，那位博主也测试过洗发水。
她的主页里，标题为“变毛鸡蛋啦”那个视频就是。
不过她是先用洗发水洗完头，再用的中药泡一会儿。
对于敏感皮肤来说，中药汤直接当洗发水用就行。
大家都知道我是比较懒的，我平时洗头一般是用面粉加醋。
如果有淘米水更好，不过我家一般没有，所以就用的面粉。
用两勺面粉（吃火锅那种勺子）加入冷水中，搅匀煮熟就行。
加热的过程中要一直搅拌，以免煮成面球。
洗的时候加一点点醋（这里用的是低度醋），搓洗一会儿冲干净就可以了。
这个方法的主要优点是温和，头发不怎么会出油。
如果想要生发或黑发的话，用中药的效果会更好，不过前期要泡上一两个小时，煮的时间也要久一些，至少40分钟以上。
这两个办法都挺健康的。
＜??
下面给大家再说一下归因。
这位友友说，自己收获了一些感悟，然后就被卖西瓜的人恶语相向了，这是不是阴阳平衡。
其实这个跟前面聊过的“穷在闹市无人问”是差不多的逻辑。
之所以反复跟大家说“归因”逻辑，是因为我们的世界最根本的关系就是因果关系。
如果被人恶语相向的原因归结为阴阳平衡，因为自己有所收获，所以就要付出代价，那么在这件事情上自己是无能为力的。
但如果被人恶语相向了，回想一下自己是不是在言行上还有可以改善的地方，不断的修正自己的行为，那么我们就会变得越来越好。
不同的思维模式，会把我们的人生带向不同的方向。
当然，也不必事事都苛责自己。
有可能某人就是因为刚刚跟媳妇干了一仗，他自己情绪不好而已。
注意力就是生命力。
别人的心情好不好那是别人的事，不值得我们浪费注意力去琢磨他。
我们尽可能地把注意力放在有助于自己提升的方面，那么我们的成长就会焕发出勃勃的生机。
比如下面这种。
多么漂亮的标签啊！
(??? )???
感谢大家的认可和支持，爱你们哟！
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