听到这段口诀，习通心中暗骂抄袭，因为她念出来的正是热血沸腾的热身方法。
短短两分钟，女子便将热身方法口述完毕，罗锐也将其尽数记在心中，然后开始一招一式的修炼。
毕竟是金牌教练，所有的动作都标准到位，无需任何矫正，而随着修炼，罗锐明显感觉到身体的变化。
浑身血液澎湃激荡，高高肿起的肩膀都平下去一丢丢。
这功法竟然有活血化瘀的疗伤功效，而且生效这么快，简直立竿见影。
肩膀上的伤势即便敷药也得两三天才能消肿，而现在，似乎多修炼几次就能痊愈。
“师叔，这究竟是什么功法？”罗锐双眼精光迸射，“不知我有没有福缘见一见这位高人前辈？”
叹息一声，高挑美女转过身去，落寞的说道：“那位高人就在你眼前，还被你狠狠地得罪了一番。”
“怎么可能？”
“我且问你，今天在会所门口，你是不是跟人发生冲突了？”
罗锐立刻想到了习通，“那家伙在会所门前大放厥词……”
“停！我不想听你解释，我只是问你，是否得罪了他。”见罗锐还要辩白，美女冷声说道：“我看了监控，你拦在他女伴身前的时候，为什么要用龙爪手？”
罗锐无奈的垂下头，“师叔，你觉得我该用什么招呢？”
师叔哑口无言，那种情形之下罗锐无论用拳、掌、指、捶都跟耍流氓没区别，毕竟他太矮了，手一伸刚好冲着女生胸部去，有理才怪。
“纵然你有百般理由，可那位高人会信么？”
罗锐目瞪口呆，如果还不明白刚才那篇功法是哪来的就是猪了。
“你有错在先，欺人在后，技不如人还在我面前搬弄是非，想要借我的手帮你出气。你这些年个子没长，胆子倒长了。”
罗锐的头更低了，肩膀都塌了下去。
“如果我一时不察让你得逞，将那位高人叫来‘培训’，班门弄斧丢人现眼不说，照我的脾气肯定会对他动武，我把他修理一顿，或者他将我修理一顿，都会结下仇怨，你说值得吗？”
“师叔，我错了。”
美女师叔转过身去背对着罗锐。
“我们几家本就人丁凋零，年轻一辈中还坚持习武的唯有你我，我既然是你师叔，就要为你的安危负责，为你的前途着想。我可不希望哪天接到警察的电话，让我去认尸。”
“还跪着干什么？等我扶你？”美女转身离去，“再有半个月就是禹州同道交流会了，为了避免你走路不长眼，就在我这闭门练功吧。”
可就在这时候，美女眼角余光看到了墙上的洞。
“谁？”
长臂一甩，手中齐眉棍仿佛弩箭，带着呼啸的破空声射向院墙。
看着由远及近的棍子，习通吓得头皮一紧，撑在地上的胳膊肘一软，身子噗的躺倒在地上，墙洞中射出的棍子差之毫厘从鼻尖上掠过。
只差零点几秒，就会被这跟黑粗硬的棍子爆头。
惊出一身冷汗的习通骨碌爬起来，二话不说发动狂野之足，几秒钟加速之后瞬间进入狂飙状态。
女子跃上墙头时，只看到一道模糊的身影没入夜色中。
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