同时，她还重点叙述了自家北燕朝廷的无情、肮脏、血腥杀戮经过，和覆国教训。
冯昭仪的这些教导，对冯太后世界观、国家观、朝堂认识论的形成，至关重要。
当然，冯太后个人聪明绝顶也起了一半作用。
因为，如果是个蠢才，有再好的老师也不好使。
冯太后在“国难详辑”里，沉痛记叙了北燕国从立国、明治、内屠、到覆灭的全过程，总结了几条惨痛教训。
“国难详辑”里，还顺带简单记录了“武帝灭佛”、“国史大案”、“景穆之憾“、“宗爱弑帝”、“乙弗浑乱政”等几件年代并不久远的大事。
……
北燕末代皇帝冯弘的故事，还牵扯到萧西风的一个熟人：刘宋国滑台将军朱修之。
话说，当年刘宋皇帝刘义隆，曾三次北伐魏国，史称元嘉北伐。
第一次发生在元嘉七年，即公元430年。
刘宋国军队总指挥是到彦之。
朱修之是到彦之麾下滑台将军。
在彭城王刘义康安排下，萧西风率四个老乡组成的“钱塘战阵”，随朱修之将军北伐。
刘宋军攻克了滑台要塞后，朱修之奉命率军驻守此处，成为名副其实的滑台将军。
后来，到彦之指挥失误，且畏敌，下令全线后撤，只命朱修之一军坚守滑台要塞。
半年之内，滑台守军多次击退数倍于己方的魏军攻城。
萧西风的钱塘战阵起了至关重要的作用。
但刘宋援军一直无法将粮草送进滑台城里。
滑台守军吃光了树皮草根，接着又吃光了老鼠蟑螂，直至弹尽粮绝，军士无力再战。
朱修之将军先将萧西风五人悄悄送出城，然后打开城门向魏军投降。
攻打滑台的大将，是魏军第一猛将安颉，他对朱修之非常敬佩。
安颉向皇帝拓跋焘极力推荐朱修之。
拓跋焘对朱修之也十分欣赏，封他为侍中，留在身边顾问。并将一名宗室贵女嫁给他，为他诞下子嗣。
而朱修之则不动声色，一门心思想回归南朝。
拓跋焘攻打北燕时，为了安全起见，将之前俘虏的刘宋国（包括东晋）几位降将带着：毛修之、朱修之、刑怀明、徐卓。
毛修之是随刘裕出征、覆灭后秦的东晋大将。他有一手绝世厨艺，因此被拓跋焘封爵、授官。
朱修之鼓动大伙阵前脱逃，杀回南朝。
毛修之不干，但也没揭发他们。
后来，三人临阵反戈。
结果，徐卓被杀，朱修之、刑怀明跑进冯弘军队，向对方投降。
冯弘接纳了朱修之、刑怀明二人，却只对他们委以低级小官，并不重视他们。
北燕遭到北魏猛烈进攻，冯弘便派使者联络南朝宋国，希望取得刘宋国支持，夹击魏国，减轻自己压力。
宋国皇帝刘义隆听说后，派鸿胪侍郎张畅出使北燕都城黄龙城（后世朝阳市）。
张畅见到官员队尾的朱修之、刑怀明，大吃一惊。
他与朱修之是故交。
张畅趣步上前，对二人躬身行礼。
因为朱修之坚守滑台城的事迹，在宋国人尽皆知、广受尊重。
皇帝刘义隆也没因为朱修之投降而惩罚他的家属，反而给予保护。
朱修之、刑怀明见到故国使者，流下了眼泪。
他们简单叙说一下情况，重点表达回归故国的心愿。
冯弘见到这情形，心里有所明悟。
他既有些后悔，也明白这是机会。
于是，冯弘任命朱修之、刑怀明为北燕特使，随张畅回去，代表自己递交国书。
朱修之二人这才得以回归祖国。
朱修之被刘义隆破格提升为黄门侍郎。
他还曾专程到钱塘县古桑乡，找萧西风五人叙旧。
后来，朱修之担任冠军将军，随武陵王刘骏一起讨蛮，成为三皇子一派成员。
元凶帝刘邵弑父，刘骏起兵讨逆，朱修之被任命为平东将军。
刘骏登基后，升朱修之为平西将军、雍州刺史，成为封疆大吏。
参与平定刘义宣叛乱后，朱修之更上层楼，被封南昌侯，任职荆州刺史。
后来加金紫光禄大夫，达到人生巅峰。
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