- 制作过程：
1. 海蜇头用清水浸泡去盐，洗净切丝，黄瓜、胡萝卜切丝，葱姜蒜切末。
2. 锅中烧水，水开后放入海蜇头丝焯水捞出。
3. 将海蜇头丝、黄瓜丝、胡萝卜丝放入碗中，加入葱姜蒜末、盐、生抽、醋、白糖、辣椒油、香油搅拌均匀即可。
197. 《香煎豆腐》
- 配方：豆腐 1 块、葱姜蒜、盐、生抽、淀粉、食用油适量
- 制作过程：
1. 豆腐切块，表面裹上淀粉。
2. 锅中倒油，油热后放入豆腐块煎至两面金黄。
3. 放入葱姜蒜炒香，加入盐、生抽调味，翻炒均匀即可。
198. 《蒜黄炒鸡蛋》
- 配方：蒜黄 200 克、鸡蛋 2 个、盐、食用油适量
- 制作过程：
1. 蒜黄洗净切段，鸡蛋打散。
2. 锅中倒油，油热后倒入鸡蛋液炒熟盛出。
3. 锅中留底油，放入蒜黄翻炒至断生。
4. 放入炒好的鸡蛋，加盐调味，翻炒均匀即可。
199. 《盐水虾》
- 配方：鲜虾 300 克、葱姜、盐、料酒适量
- 制作过程：
1. 鲜虾洗净，剪去虾须和虾脚。
2. 锅中加水，放入葱姜、盐、料酒烧开。
3. 放入鲜虾煮至变色，捞出即可。
200. 《番茄蛋花汤》
- 配方：番茄 1 个、鸡蛋 1 个、葱姜、盐、食用油适量
- 制作过程：
1. 番茄洗净切块，鸡蛋打散，葱姜切末。
2. 锅中倒油，油热后放入葱姜炒香，加入番茄块炒出汁。
3. 加入适量清水烧开，淋入鸡蛋液，加盐调味，搅拌均匀即可。
201. 《香辣花甲》
- 配方：花甲 500 克、干辣椒、花椒、姜蒜、盐、生抽、料酒、豆瓣酱、食用油适量
- 制作过程：
1. 花甲吐沙洗净，干辣椒切段，姜蒜切末。
2. 锅中倒水，加入料酒和姜片，放入花甲焯水捞出。
3. 锅中倒油，油热后放入姜蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱炒香。
4. 加入花甲翻炒，放入盐、生抽调味，翻炒均匀即可。
202. 《冬瓜肉丸》
- 配方：冬瓜 200 克、猪肉馅 200 克、葱姜、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋、食用油适量
- 制作过程：
1. 猪肉馅加入葱姜末、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡蛋搅拌均匀。
2. 冬瓜去皮切块。
3. 锅中倒水，水开后将肉馅挤成丸子放入锅中，煮至丸子浮起。
4. 放入冬瓜块继续煮至冬瓜熟透，加盐调味即可。
203. 《泡椒牛蛙》
- 配方：牛蛙 2 只、泡椒、泡姜、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量
- 制作过程：
1. 牛蛙洗净切块，用盐、生抽、料酒、淀粉腌制，泡椒、泡姜、青椒、红椒切碎，葱姜蒜切末。
2. 锅中倒油，油热后放入葱姜蒜炒香，加入牛蛙块翻炒至变色盛出。
3. 锅中留底油，放入泡椒、泡姜、青椒、红椒炒香。
4. 放入牛蛙块，加盐调味，翻炒均匀即可。
204. 《滑炒猪肝》
- 配方：猪肝 200 克、青椒、红椒、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油适量
- 制作过程：
1. 猪肝洗净切片，用盐、生抽、料酒、淀粉腌制，青椒、红椒切块，葱姜蒜切末。
2. 锅中倒油，油热后放入猪肝片滑炒至变色盛出。
3. 锅中留底油，放入葱姜蒜炒香，加入青椒、红椒块翻炒至断生。
4. 放入猪肝片，加盐调味，翻炒均匀即可。
205. 《洋葱炒土豆》
- 配方：洋葱 1 个、土豆 1 个、葱姜蒜、盐、生抽、食用油适量
- 制作过程：
1. 洋葱、土豆去皮切块，葱姜蒜切末。
2. 锅中倒油，油热后放入葱姜蒜炒香，加入土豆块翻炒至断生。
3. 放入洋葱块继续翻炒，加盐、生抽调味，炒熟即可。
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