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第6章 菜谱6

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配方:鹧鸪处理干净切块,土豆、洋葱切块。锅中倒油,炒香姜蒜、辣椒,放入鹧鸪块煸炒,加料酒、生抽、老抽、盐调味,加水和土豆、洋葱焖煮至熟。

469. 《豆角炒竹鸡蛋》

食材:豆角、竹鸡蛋、盐、生抽、食用油

配方:豆角切段,竹鸡蛋打散加盐炒熟盛出。锅中倒油,炒豆角至断生,放入竹鸡蛋,加盐、生抽调味炒匀。

470. 《凉拌猪毛菜》

食材:猪毛菜、蒜、生抽、醋、盐、香油

配方:猪毛菜洗净,蒜切末。将蒜末、生抽、醋、盐、香油混合成料汁,与猪毛菜拌匀。

471. 《清蒸泥鳅》

食材:泥鳅、姜、葱、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油

配方:泥鳅处理干净,用盐、料酒腌制,放入盘中,铺上姜片、葱段。蒸锅水开后放入蒸10-15分钟,取出倒掉汤汁,淋上蒸鱼豉油,浇上热油。

472. 《鱼香萝卜饼》

食材:萝卜、面粉、鸡蛋、葱姜蒜、泡椒、豆瓣酱、盐、糖、醋、生抽、淀粉

配方:萝卜擦丝,加面粉、鸡蛋、盐调成面糊,煎成饼。锅中留底油,炒香葱姜蒜、泡椒、豆瓣酱,加糖醋生抽汁和水淀粉勾芡,淋在饼上。

473. 《板栗烧鹌鹑蛋》

食材:板栗、鹌鹑蛋、老抽、盐、冰糖、食用油

配方:板栗去皮,鹌鹑蛋煮熟剥壳。锅中倒油,炒香板栗,加入鹌鹑蛋,加老抽、盐、冰糖调味,加水焖煮至板栗熟透。

474. 《清炒刺儿菜》

食材:刺儿菜、蒜、盐、食用油

配方:蒜切末,刺儿菜洗净。锅中倒油,炒香蒜末,放入刺儿菜快速翻炒,加盐调味出锅。

475. 《红烧斑鸠煲》

食材:斑鸠、山药、枸杞、葱姜、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油

配方:斑鸠处理干净切块,山药去皮切块。锅中倒油,炒香葱姜,放入斑鸠块煸炒,加料酒、生抽、老抽、盐、冰糖调味,加水和山药、枸杞焖煮至熟。

476. 《香辣野鸡煲》

食材:野鸡、莲藕、腐竹、干辣椒、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、食用油

配方:野鸡处理干净切块,莲藕切块,腐竹泡发。锅中倒油,炒香干辣椒、姜、蒜,放入野鸡块煸炒,加料酒、生抽、老抽、盐调味,加水和莲藕、腐竹焖煮至熟。

477. 《韭菜炒蟹饼》

食材:韭菜、蟹饼、盐、生抽、食用油

配方:韭菜切段,蟹饼切片。锅中倒油,先炒韭菜至断生,放入蟹饼,加盐、生抽调味炒匀。

478. 《凉拌茵陈》

食材:茵陈、蒜、生抽、醋、盐、香油

配方:茵陈洗净,蒜切末。将蒜末、生抽、醋、盐、香油混合成料汁,与茵陈拌匀。

479. 《剁椒蒸黄鳝》

食材:黄鳝、剁椒、姜、葱、料酒、蒸鱼豉油、盐、食用油

配方:黄鳝处理干净切段,用盐、料酒腌制,铺上剁椒和葱姜丝,蒸锅水开后蒸10-15分钟,取出倒掉汤汁,淋上蒸鱼豉油,浇上热油。

480. 《滑炒竹鸡蛋》

食材:竹鸡蛋、青椒、红椒、盐、生抽、料酒、淀粉、食用油

配方:竹鸡蛋打散,加料酒、淀粉、盐、生抽腌制。青椒、红椒切块。锅中倒油,先炒竹鸡蛋至成型盛出,再炒青红椒,放入竹鸡蛋,加盐调味炒匀。

481. 《洋葱炒牡蛎》

食材:洋葱、牡蛎、姜、蒜、盐、生抽、料酒、食用油

配方:牡蛎洗净,洋葱切块。锅中倒油,炒香姜蒜,放入洋葱块炒至断生,加入牡蛎,加料酒、盐、生抽调味炒熟。

482. 《咖喱鸡肉卷饼》

食材:鸡肉、面粉、咖喱粉、鸡蛋、葱姜、盐、料酒、食用油

配方:鸡肉剁碎,加咖喱粉、葱姜末、盐、料酒搅拌均匀,用面粉和鸡蛋制成饼皮,卷入鸡肉馅,煎至两面金黄。

483. 《清炒扫帚菜》

食材:扫帚菜、蒜、盐、食用油

配方:蒜切末,扫帚菜洗净。锅中倒油,炒香蒜末,放入扫帚菜快速翻炒,加盐调味出锅。

484. 《红烧鹌鹑煲》

食材:鹌鹑、板栗、胡萝卜、葱姜、料酒、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油

配方:鹌鹑处理干净,板栗、胡萝卜去皮切块。锅中倒油,炒香葱姜,放入鹌鹑煸炒,加料酒、生抽、老抽、盐、冰糖调味,加水和板栗、胡萝卜焖煮至熟。

485. 《香辣斑鸠煲》

食材:斑鸠、豆角、土豆、辣椒、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、食用油

配方:斑鸠处理干净切块,豆角切段,土豆切块。锅中倒油,炒香姜蒜、辣椒,放入斑鸠块煸炒,加料酒、生抽、老抽、盐调味,加水和豆角、土豆焖煮至熟。

486. 《豆角炒鹧鸪蛋》

食材:豆角、鹧鸪蛋、盐、生抽、食用油

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