经过上次的说教这次就没有拿球去了足球场，刚到场地时看见了之前叫他长传球的那个人，还是坐在之前的休息区但这次不止是他一个人他的边上还来了另外一个看人看起来一把年纪了。
“又来了，小伙子。坐在休息区的男人从他刚到足球场就注意到他了，所以他走向休息区拿球时先问起了话。
“嗯……没意思随便玩玩，顺便练练你教我的传球。
“不错，你先热身吧。”坐在休息区的男人说完和边上的老人接着唠嗑，还时不时看向林洛雨。
林洛雨先是做了几个简单的下肢热身，又带球盘带了几次后练起了那个男人教的传球，坐在休息区的男人边指着他的传球方式边和坐在他旁边的老人，不知道在说些什么。
练了几次后明显感到体力不足，传球的频率和刚刚到的时候完全不一样，坐在休息区的男人看见了这个细微的变化，并向正在摆球的林洛雨喊话。
“别摆球了，过来一下小伙子。”那个男人向他喊道。
林洛雨听到了他说的话，把球摆好，向休息区的方向走去。
“怎么了。”
“你是不是体力跟不上了，看你传球的频率变得很慢。”
“是有点。”林洛雨说完擦了擦脑袋上的汗。
“你知道为什么你的体力跟不上了吗。”那个男人看着他说。
“是热身做的不够吗。”
“不是这个原因，是你传球传的样子太正规了得放轻松小伙子。
“不止是这个原因。”坐在一旁的老人缓缓张口。
“陈老，你看出什么问题了。”
“小李啊，你没发现这个小伙子用嘴巴呼吸的时候比较多吗？”
“我没观察的那么仔细，但和用嘴呼吸有什么关系。”
“训练时用鼻子呼吸虽然比用嘴巴呼吸的进气量少，但很短促，但是你用鼻子呼吸吸入的空气会更长，更长的气息会增强肌肉对氧气的利用率，循序渐进的体力就会有所增长。”那个老人似乎说的很有道理，林洛雨就站在一旁继续听下去。
“不信的话来休息十点钟然后用鼻子呼吸试试。”
听完那个老人的话林洛雨坐在休息区一旁试着那个老人教的方法。
十分钟过后坐在边上的两人站起身来，并向林洛雨说。
“走，咱们去试试。”
“好。”
林洛雨听完和他们走向了球场里一旁的球门。
“来，你先用嘴巴呼吸慢跑，从这里的门柱跑向那边的门柱。”
“好的。”
林洛雨听完那个老人说的话从离他们最近的门柱跑向远处的门柱又跑回来。
“怎么样，小伙子。”
“感觉有点累。”
“休息两分半调整气息，然后用鼻子呼吸，重复下刚刚跑门柱。”老人缓缓说道。
坐在地上调整了两分半分钟的气息，按照那个老人的说法，跑完了两端的门柱。
“这次呢，感觉怎么样小伙子。”
“感觉，比第一次轻松点。”
“看吧小李，你还得练啊。”
“陈老，你说真话，这不会是你请的托吧。”李用开玩笑的语气向陈老说。
“开什么玩笑，我还用请托来证实我说的话吗？”
“陈老啊，我开玩笑的，本来您就厉害。
“这还差不多。”
“小伙子。”和小李说话都的陈老突然问向一旁的林洛雨。
“啊？怎么了陈老？”老人听到他的话先是一惊，随后笑起来。
“你的路还很长。”陈老看着林洛雨说出了这句意味深长的话。
林洛雨显然没懂是什么意思，愣在原地。
“没事的小伙子你现在不懂以后就懂了。”陈老说完就和小李向足球场的出口走去，顺着陈老离开足球场的的方向看去，在门口他看见了两人坐在门口休息区的人，其中一个人她带着帽子他看不见脸，但是感觉衣服有点眼熟，就边看着她边在脑海里努力回想起是谁。
和朋友坐在足球场休息区戴着帽子的那个人，似乎也发现了林洛雨在看着她，就缓缓脱下了帽子。
看着她穿着和学姐一样的休闲衣服，林洛雨不敢向前去，要是不是学姐的话就很尴尬，但她的手里拿出了林洛雨那天买的十元钱矿泉水的瓶子林洛雨看见那个瓶子就断定了，一定是学姐，随后向门口休息区走去。
他离门口还有一段距离时，就证实了他的想法，果然是学姐。
“学姐，你怎么……。”
“下午有课刚上完。”学姐向林洛雨递来了那瓶让他记忆深刻的水。
林洛雨接过那瓶水看向学姐身旁的那个女生说“不会还得十块吧。”
“不……不会，这个是秋秋买的。”
听到是学姐买的后就放心的喝了一口，但还没有咽下去学姐说出了差点让他呛死的话。
“这个100块。”学姐淡淡的说。
看到林洛雨想吐回瓶子里，学姐又说。
“吐回去还是100。”
“骗你的。”学姐看着他进退两难的样子微笑着说。
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