跑了一上午步出了一身的汗，衣服干脆都换下来洗洗挂在了阳台，众人穿着备用的衣服，舒舒服服的睡了个午觉，睡醒后重新拖着疲惫又酸软的双腿，来到宿舍的楼下集合。
等众人集合完毕整好队，赵飞云带着人离开了凉爽又美好的宿舍，穿过一旁的树林，略过其他训练的班级，一路带着众人来到了泥坑边缘。
看着已经被注好水浑浊不堪的泥坑，每一个人都想给中午信心满满的自己来上一个大逼斗，恨不得让死嘴赶紧把中午说的话都撤回。
可惜没有机会了。
上午跑的这5km，就耗费了将近一个小时的时间去跑完和休息，下午这会儿太阳升到正顶空，正是最热的时候，大家这一路走过来，就已经身上全是汗了。
尽管在泥坑里可以降温，凉快凉快，但众人也实在是不想要这样降温的方法，可惜赵飞云没有给大家这个机会。
“行了，别愣着了孩子们，玩儿泥巴去吧，别逼我一个个给你们踹下去。”
赵飞云在众人的身后，一边说一边来回走动，众人只觉得背后一凉，仿佛有地缚灵缠上了自己一般。但依旧没有人能够主动的往下跳。
尽管大家不是说都是多有洁癖的人，但直接往泥坑里钻，说实话还是要做些心理准备，结果没等人做好心理，准备就听到响亮的一声。
“噗通。”
只见他们的队长，二话不说就跳了进去，整个人矗立在泥坑当中，泥浆没过了膝盖直至大腿，瘦弱的身影在泥坑里面拼命的向前移动。
但这个拼命的假象，也是灵芊芊演出来的，不然真不好解释，尽管看上去拼命，但灵芊芊速度依旧很快的移动到了自己的位置上，随后站定。
有了灵芊芊打样，众人仿佛突然就有了主心骨一般，一个一个纷纷往下跳，哪怕跳下去没站稳，整个人都泡在泥浆里，也没人说什么。学着他们的队长，在泥浆里移动，一个个站好位置。
好在一班的人当中，没有过于洁癖和矫情的，从做心理建设到全部在泥坑里站好队，也不过只花了小10分钟。
此刻赵飞云不由得再次感慨，有一个好的领头人就是好，想当初他们一队人也是犹豫纠结，最后挨个儿被教官踹了进去，那狼狈的样子还不及自己跳下去呢。
“不错，大家都很自觉呀，看来也是不想挨踹。”
赵飞云站在泥坑的边儿上，蹲下身子，一脸坏笑的看着泥坑当中的众人，上半身顶着大太阳，炎热不已，下半身几乎全泡在泥浆里，冰冰凉凉，简直是冰火两重天。
但好在确实有一定的降温效果，刚才众人身上的热浪，此时仿佛都得到了缓解。
再抬头看到赵飞云的那一抹笑意，很好，身上最后一丝的热意，都被这一抹阴冷的笑容给驱赶了。
“行啦，别愣着啦，每人深蹲50个，开始吧，自己报数啊。”
赵飞云仿佛很高兴一般，还拍了拍手，众人听到这话，顿时觉得自己十分的命苦，但手上极为干脆，将枪移至身后，双手抱头。
在这种需要自己计数的情况下，其实还是很容易出乱子的，灵芊芊也知道，便看了众人一眼，示意由自己报数，大家跟着自己做。
经过半个月默契的训练，众人也都明白自家队长的意思，便纷纷做好姿势，等着灵芊芊开始报数。
“1。”
“2。”
“…”
看着所有人都按部就班，乖巧的跟着灵芊芊做深蹲，赵飞云感觉自己训练的疲惫度直线下降，只需要坐在一旁，看着众人把深蹲做完，没有偷懒就好。
而且经过这半个月的相处，赵飞云也都摸清楚了所有人的性格，如果说体力不够，做的慢的肯定有，但要说偷懒，这一班里面还真没有一个是这样的人。
虽说下午时间不够，没法带着所有人把这些项目都来一遍，但先让众人体验体验其中比较艰难的，也好让大家尽快适应。
他们几个教官之间也是有群的，毕竟都是自己的战友，一个队的人，底下的人一边坐着深蹲，赵飞云一边拿着手机。
手机上面的群聊里面，都是各个班的人，队没队样儿，狗爬一样的在黄土地上跑着步，这么一对比，再想想上午自家队伍里的人，越想越舒心。
毕竟自己这几个战友的车上，已经有不少人在车里坐着了，这要么就是受伤了，严重跑不了的，崴了脚的，要么就是哭着闹着，不想继续了的，要么就是体力实在不行，中暑晕了的。
这么一看，还是自家的好啊。
“33…”
“34…”
“大家加油！”
灵芊芊一边做着深蹲，一边给大家报着数，尽管自己是在第一排，看不到后面的人做成什么样，但灵芊芊有刻意控制速度，没有做的太快，尽量能让所有人跟上。
虽然自己看不到，但看赵飞云的反应，看来到目前为止还没有人落下。
蹲下，站起，几乎整个人胸腔位置以下都会挂上泥浆，直接将负重的重量提升了一倍，而且再加上所有人都在做蹲起，泥浆的密度又没有那么大，肯定会有一些涌动，无形当中又给众人增加了阻力。
这50个深蹲做下来，和在普通的位置没有负重的情况下做100个几乎没有区别。
灵芊芊本身是有洁癖的，但在这种情况下，洁癖可以完全忽略，而且在泥坑里滚过之后，肯定是会给时间洗澡的，所以也没有什么心理负担。
时间一分一秒的过去，原本因为泥坑当中的冰凉温度，而去了暑意的众人，又因为训练，慢慢的额头上又开始沁出汗珠。
混着刚刚的沙土又夹杂着崩溅的泥浆，整个脸都像花猫一样，一个个的几乎都看不出原本的容貌，有的人甚至担心被泥浆崩着眼，只好半眯着眼。
不少体力不支的，已经开始减缓了速度，甚至因为刚跑完负重越野，腿一软跌在泥浆里，差点儿给自己呛着的都有。
但也不知道是为了一口气，还是争个面子，大家都纷纷恢复姿势，不断的做着深蹲。
“49…”
“50！”
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